心灵，适时减速慢行(2)

 谙熟心间。钢琴练习真的是康复过程中排解孤独和压力的绝佳选择。据说弗格森教练也时常弹钢琴来释放内心的紧张，看来钢琴旋律确实具有安抚心灵的魔力啊。

独自旅行也是不错的选择。2009年我有了出生以来第一次独自旅行的经历，去日本北海道待了四天三夜，在那里什么都不用担心，悠闲地什么也不做，甚至什么也不想就是一个人待着。白天泡在温泉里放松身心，晚上饱尝生鱼和各类海鲜。这样的假期不仅使体力大幅恢复，更获得了崭新的心境。

起跑最早的不一定最快到达终点。我们往人生的台阶奋力地向上爬，有时需要停下来重新反思自己。停下来的时候让自己充分地获得休息，深呼吸再上路会有更加爽快的感觉。享受余闲，也是我们在前进中拥有的特权。