第五节 头昏与晕厥
【信号表现】头昏与晕厥的重要特征是突然感到软弱无力及站立不稳。
【疾病指征】
1中暑在强烈日光下或高温环境里长时间停留感到头晕，就可能是中暑。睡眠不足、缺乏休息、带病工作、高温等都可引起中暑。
2贫血头晕且伴有不明原因的疲劳感或常感到气短，就可能患有贫血或心衰。
3低血糖症状常是开始时出现发热感或不适感，随之头晕、出汗、软弱无力、饥饿、颤抖、视物模糊、手及口唇麻木，严重者可发生昏迷。
4阿—斯综合征曾患过心脏病，头昏前有心跳增快或减慢，并曾有过意识丧失现象，则可能患了阿—斯综合征，同时也意味着可能会发生严重的心律失常。
【医护指导】当感到头昏时应立即躺下，双下肢抬高；在不能躺下时，将头低于双膝之间，可暂时缓解症状。
第六节 健忘
【信号表现】我们常说的好忘事就是医学上所说的健忘症，好发于中老年人。中年人的健忘可分为器质性健忘和功能性健忘两大类。
【疾病指征】
1器质性因素引起健忘是指由于大脑皮层记忆神经出了毛病而引起的，包括脑肿瘤、脑外伤、脑炎等，造成记忆力减退或丧失。某些全身性严重疾病，如内分泌功能障碍、营养不良、慢性中毒等，也会损害大脑造成健忘。同时，随着年龄的增长，大脑本身也会发生一定程度的退行性变化，或者由于脑部动脉逐渐硬化而导致脑功能衰退。健忘虽不属于病态，但却反应了大脑皮层记忆神经的质量问题，所以有人将由以上原因引起的健忘归入器质性一类。对于器质性健忘，如果是由于疾病引起，应及时治疗；否则，则应加强思维和体育锻炼。加强思维活动，也就是多动脑子。“流水不腐，户枢不蠹”，多动脑子、多分析问题，可防止大脑迟钝，使大脑皮层的记忆神经永葆青春。体育锻炼是增强体质、延年益寿的良方，随着运动可促使全身血液循环活跃，保证大脑有足够的血液供应，有助于记忆。
2功能性因素引起健忘是指大脑皮层记忆功能出了问题。比如，人在青少年时没有家庭负担，如能勤奋好学、刻苦钻研，所有的记忆都会在大脑皮层的特定部位深深扎根，表现为记忆力特别旺盛。而到了中年，肩负工作重任，家务劳动繁多，精力往往不易集中，学的东西记忆在大脑皮层的特定部位常常扎得不深，因而也就记不牢了。
另外，有些人为了增强记忆效果，拼命使用强身补品或补脑药物，也有人想借助烟、酒、浓茶、咖啡来克服健忘，都是不可取的。这样，非但不会有助于记忆，对身体健康往往弊多利少。
3与电子产品有关有调查研究表明，近三年来25～35岁的年轻人患健忘症的愈来愈多，而其中大部分人都爱用电子产品。经检查，这些病人的脑神经细胞没有任何异常，只是大脑的血流量低。如果将大脑比喻成电脑，这些病人的症状可解释为电脑的主机和零件正常而软件出了问题。病人多数是从小玩电子游戏、电脑、移动电话等高科技产品的年青一代。
4与基因有关健忘的人经常自我解嘲地说：“没办法，天生的”。许多人认为这只是借口，但美国国立精神健康研究所等的研究证明他们说的没错。科学家发现，人脑中有一个基因决定着记忆力的好坏，若让该基因形态不同的人回忆过去的事，他们的成绩会相差30个百分点。
5吸烟吸烟加速记忆力丧失。人到中年并有吸烟习惯时，记忆力明显受损。四五十岁的吸烟者跟不吸烟者相比，词汇记忆力显著下降。不论社会经济条件如何，不论男女，每天吸20支烟的人，记忆力丧失情况最为严重。最新研究显示，由于香烟内所含的有害尼古丁可对脑细胞构成破坏并阻碍新脑细胞的生长，抽烟可使人变傻、变得健忘。这是因为吸烟会导致血压升高，减少脑血流量，加重动脉硬化，造成脑血管狭窄、脑血管阻力增大。记忆力丧失是大脑功能受损的症状之一。
另外，医学最新研究证明，早老性痴呆是从老年性“健忘”而来的，每年大约有15％的进行性记忆力损害的病人会转化为症状明显的早老性痴呆。为此，医生提醒“健忘症”病人要及早治疗。
【医护指导】人到老年以后，大脑容易发生器质性的智能衰退，从而出现健忘的症状，一般不会影响自己的生活。健忘是老年人生理变化的一种表现。但出现经常性“健忘”和常常自言自语，就应警惕机体发生了病理性变化。尤其中年人出现老年性“健忘症”，是早老性痴呆的信号，必须及时进行药物干预。医生告诫，痴呆的病理改变往往三四十岁就已存在，不要因为年轻力壮而缺乏足够的重视；出现记忆力减退甚至经常性“健忘”，就需尽早就医。
中医学认为，健忘与痴呆其病位在脑，主病在肾，与肝、脾密切相关。劳欲过度、情志所伤，均可致肾精亏损、脑失所养，善忘痴呆渐生。所以，养成良好的生活习惯是远离痴呆的重要的自身保健。
