节日打破生活节奏
可算盼到长假了，仪凡的父母一直盼望着能好好放松一下，于是当晚全家人就自行其乐，爸爸上网玩游戏，妈妈看碟片一集接一集，仪凡也很高兴，没有像往日被催促快快上床睡觉，一直玩到手里拿着玩具睡着了。后来每一天都是这样随意快乐。在姥姥家，去奶奶家，大人玩麻将，小宝宝们淘得快将屋顶揭起来，放假了嘛，不就图个乐和嘛！
但是，假期总是那样短暂，在大人要恢复正式上班、宝宝去幼儿园的第一天，家里出现了手忙脚乱的局面。仪凡哭哭啼啼地嚷着：不要假期结束！不要假期结束！好几天他都无法恢复到节日前的良好心态。总是很晚也不愿意去睡，第二天更不愿意按时起床。
家长对策
每个假期几乎都是为人父母者向往的调节心理压力的最佳时机，作息方式与平时截然相反，该睡的时间不睡觉，该起床的时间在补觉，虽然尽兴却变得失去规律性。成人累并快乐着，透支着健康和精力，造成了“越放假越疲劳”的结果。在诸多家长患上假期综合征的同时，也会使小宝宝依赖上这种散漫的生活，心理上不愿意再接受以前的生活节奏，给父母出了个不小的难题，怎么办？
父母要考虑到宝宝身心的承受力，尽量让假期过得有节制，可以先将宝宝哄睡再做自己的事情，最好父母轮流“尽兴”，抽出一人养精蓄锐第二天陪宝宝，将节日变成亲子的最好机会。提前两天将假期生活的调子“收敛”，让作息时间接近平时的日常生活，把生物钟调节过来。利用临睡给宝宝讲故事这段亲子时光，告诉宝宝假期结束爸妈要去上班，宝宝去幼儿园，恢复以前的生活，五天后还会有双休日。这样可以让宝宝有心理过渡，享受到假期快乐的同时，也很快能适应假期结束后的生活。
都是美食惹的祸
假日里的人儿睡得晚，起得当然晚。但帮帮不“体谅”家长，依然按照自己的生物钟作息，虽然小家伙的父母渴望“自然醒”，却总被喊饿的帮帮叫醒。早饭时间已过，更何况贪玩的父母没有事先准备第二天的早餐。只好一边让帮帮先对付些零食，一边哄他马上去奶奶家，会有很多好吃的东西。到了奶奶家，饿急的帮帮大鱼大肉地一通猛吃。接下来的几天里基本上就是这样的重复，帮帮饥一顿饱一顿的。有时父母顾不上他，帮帮只好先饿一会儿，紧接着会得到补偿：吃洋快餐啊、向往的广告上的食品啊，等等，反正节日里，帮帮的小胃饱餐很多美味，但是却有些承受不了……
家长对策
将美食集中在节假日里吃，大概是我们中国人的传统特色。祖辈们为了宝宝吃得高兴、吃得满意舍得花钱，也舍得花时间。有些年轻的父母注重假期的休闲娱乐，不愿意将精力花费在厨房里，也懒得去父母家“蹭饭”，于是购买些省事的速食、零食对付，宝宝也就跟着父母大吃特吃这些“美味可口”的垃圾食品。
家长在放松的同时，应尽量让宝宝按照往日的规律生活，不可将三餐并为两餐；丰盛的节日饮食里，要多准备一些清淡、易消化的食物，供消化功能娇弱的宝宝食用；食物要新鲜，最好现买、现做、现吃；控制宝宝生冷食物的食用量，不能让宝宝的口感起主导作用，少买小食品、饮料等。
过节时老人尤其护短
灿灿最喜欢去奶奶家过节了，因为每次都会遇到小表哥，灿灿喜欢模仿表哥的一切行为，每次相聚时都能学会几样新本事。这次灿灿学的东西可不怎么好，根据全家人的特点起外号，然后笑嘻嘻追在家人的身后喊，居然没大没小地喊姥姥“肥婆”。被批评时又模仿小表哥的模样嬉皮笑脸地贫嘴。妈妈要教训他一番，却被姥姥呵斥：“大过节的！不许惹孩子哭。小孩子懂什么，喊累了就不喊了。”聪明的孩子很快找到了靠山，却让妈妈很犯愁，每次节假日在老人的护短下，孩子都要难管理一阵子。
家长对策
俗话说“隔辈亲”，这话一点也不假。老人看孙辈比父母看子女多了份平和宽容，但宽容过度时就成了溺爱。敏感的小家伙很快就知道谁是他的靠山，知道谁能管住谁。如灿灿，钻了姥姥与妈妈之间意见不一致的空子，面对妈妈的管教不再怕。当然老人的话也有一定的道理，假日应该让宝宝过得快乐才对，那么怎样才能让宝宝在假日里既快乐，又不被宠出坏毛病呢？
家长带宝宝出门前，可以提前给宝宝打“预防针”：当发现宝宝有需要纠正的不良行为时，妈妈尊重你，不会当面批评你，但会用眼神或肢体动作提醒你。宝宝会喜欢这样的沟通方式，他喜欢和最亲密的人之间有“秘密”，这样不光可保全宝宝的自尊，也不会惹老人不高兴。但是，当宝宝忘乎所以，家长的提醒无效时，家长不要“当面教子”，可“秋后算账”，回家引导宝宝自我检讨。还要事先做好老人的工作，肯定老人的观念后，取得老人的理解，希望在管教宝宝时老人能给予支持与配合。注意管教的方式与方法，要“爱而不纵，严而不苛”，如此教育出来的宝宝才会既懂礼貌又不失活泼。
爱心小提示：
家长在假期放松，但不要忽略家长的责任，不能图自己痛快而不管不顾孩子生物钟的节奏，家长要做好以下两方面工作：一是身体方面，饮食、作息时间都要保持规律和良好的习惯，避免过度劳累，要保证有足够的精力照顾孩子，同时保证孩子的身体健康；二是心理上，重视孩子的情绪需求，在假期里要让孩子的情绪得到释放与满足，也要注意做好孩子的“收心”工作。
