第六章 塔罗单张牌体验法 (二)关于应对“强势”人物
在本章的体验环节中,我们将使用单张牌体验法进行。你需要用心感受每张牌,并把它带给你的感觉记录下来,看看哪些牌是你很有感觉的,而哪些牌则没有感觉,你是使用怎样的词句去描绘它的,有没有一些词汇是反复使用的等等。每一张塔罗牌代表一种人物或状态,有温暖慈爱的母亲、传统正派的宗教领袖、不屈不挠的勇士,也有充满智慧的隐士。它们既是真实人物的化身,也是你自己的一部分。这些觉察对你认识自己都是有益的。
我们挑选11张很有代表性的牌:愚人、女教主、皇帝、力量、吊人、死神、魔鬼、权杖十、宝剑二、宝剑三、宝剑八一起体验。这样不断坚持,你的观察力、感受力、发现力、表达力都会得到提升!你的心会越来越敏锐,对自己与他人的认识也会越来越深入。【鉴于新浪读书频道没有办法上传书中的图片,影响到大家对塔罗牌面的感受。请复制下面的链接,可以看到带有图片说明的体验及解读:智慧果塔罗心理学官方博客:每天学点塔罗心理学】
让我们开始单张牌的体验之旅,看看对自己有什么新发现、新感受!
单张塔罗牌体验练习的方法与步骤:更多请阅读本书相关章节
1. 选择:
2. 记录:
3. 把你的所见、所感:
4. 倾听:
注意观察对方,比如:
* 身体姿势是怎样的?
。。。
5. 双方都表达完毕后,进入给对方反馈的 阶段,要求使用这样的句式:更多请阅读
6. 反馈完成后,进入感受分享阶段,就整个过程进行感受分享,围绕几个问题进行:
1)你对自己有什么新发现?
2)别人的反馈对你有哪些启发?
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体验练习:塔罗牌:皇帝牌
让我们看看不同的人看到这张皇帝牌,他们看到的、感觉到的分别是什么,有什么不同。
A:“我看到一个老人,坐在华丽的装饰着白羊的宝座上,虽然是红色的衣服,但是日落西山,感觉内心脆弱,他的坐姿让人感觉是后退,权力日渐衰微,让人感觉无奈、落寞、悲哀、多疑、尖锐性。”
B:“我首先看到皇帝的眼睛,眼睛往他的右侧看,让我感觉他好像在酝酿和思考什么战略,好像一点都不厌倦,时刻准备。他的双眼间和面部给我感觉他又好像有点小郁闷,因为他是孤独和寂寞的,没有人真正体会他的感受。他的坐姿姿态,让我感觉他是坚定的,不管怎么样都会坚持,把他的国家治理好。”
我的体验或故事:
体验解析与启发:
关于应对“强势”人物
这里说的“强势人物”是指实际生活中有一定的地位、身份、职务、权力的人。在塔罗牌的心理学应用中,皇帝牌一般会被看作父亲、上司、领导、管理者的原型。
A的描述中,让我们更多感受到悲观、无奈、落寞、悲哀及多疑等。B的描述则让我们体会到了身为领导者肩负的责任、深谋远虑、坚定;同时也有身在那个位置不被别人理解的孤独感。这样不同的感受是否与人自身的心理状态有关?前者很容易让人想到一个在衰退期的领导人、员工的心理状态,或是在遇到巨大困境而又无力应对时的内心呈现。后者很容易让人想到是处于成长期、发展期的企业领导人,或员工的内心感受。你的故事是怎样的呢?是否也呈现了你的内心状态,和你生活中某些实际情境很相似?从中你得到哪些提示和启发?
有趣的是,当老板看这张牌的时候,他们往往感受到的是孤独、寂寞,高处不胜寒,或者警惕戒备。而多数员工看到的时候,常常感受威严、权力、压迫。也许以前你并不一定会体会老板位高权重背后的这些感觉,而从牌上读到后,你可以重新去看待老板等强势人物,他们往往并不是像旁人看上去那样,其内心深处的孤独、责任、不被理解等真实感受是无处可诉说的。或许这个视角可以带给你新的启发。你可以尝试换一种新的角度去理解他、与他沟通。比如:他有时莫名其妙地对你发火,那么很可能正因压力过大而焦虑;他有时会为自己的过失找理由,那么很可能他承受不了自己有过失的现实;他有时会对员工都很不满,那是因为他实在无法忍受对自己的不满意……你会发现他们也有脆弱的一面,走近他们没有你想的那么难。
你通过这张皇帝牌,是否会联想到生活中的一些人呢?