3.以某种方式生活

当然,还有许多种方式可以逃避那份无意义感。许多人会借着感官刺激或各种活动来逃避无意义感,譬如从事危险运动、犯罪活动或嗑药。这些强烈的感官刺激活动往往能带来下面这些感觉:"你看我是活着的,我的人生正在发生一些事,它不是空空洞洞、毫无意义的。"另外有些人则会借由钝化自己,让自己变得迟缓或不清醒来逃避无意义感。人们可能经年累月地活在最肤浅的层次里。

那些不断追求目标来达成意义的人,其实也是在钝化自己。这些能带来意义的活动是很难被舍弃的,因为这份不断想要思考、造作的需求,已经变得越来越强烈了。有的人从未停止过担忧,因为他们不知道自己的活动一旦停止,该如何去面对那份空虚的感觉。只要我们还有一个目标,即使是治疗身体的病痛,都能为自己的人生带来一点意义。企图治好疼痛的膝盖,也能带来一点意义。许多父母无法找到自己人生的意义,于是就借由孩子来达成他们的心愿。

你认为以某种方式生活,人生就不再空虚了

你看这个议题渗透得多么广,即使是追求享乐,也是在期待这些活动能带来意义和重要感。你总认为若是以某种方式生活,人生就不再空虚了。或者你觉得直接面对生命的无意义和空虚,你会承受不了。我们确实无法活在没有意义、没有价值、没有重要性的生活里,因此我们总是在追寻一些替代品。这些人生的活动并没有错,也不是不好,问题是我们在它们身上投射了过多不实的期待,譬如孩子可能承受母亲过多的期待和要求。而艺术活动一旦用来满足重要感,乐趣就不见了。它会变成一种逃避、压抑和分心的方式。

最终看来,对意义和重要感的欲求,就是一种对身份认同的追寻。我们的这些活动都是为了带给自己一种身份感。深入地探究我们会发现,这些活动都跟"我是谁"有关,譬如我是教会里的牧师、医生或某某人的妻子。虽然我们会把角色看成是社会成规而非最重要的东西,但这些身份在我们心中仍然有重要性,我们会抓住这些东西为自己带来一些安全感。其实所有的人际关系都带给我们一种身份感,因为他们就像是一面面的镜子,而我们的成就也会反映出自己的价值。我们都想变成某某人,符合某种形象,譬如医生、老师、律师、领袖、治疗者、完美的母亲或父亲等等,都是一些助人的形象。还有的人想变成大企业家或杰出练达的知识分子。另外有些人则希望自己变成谦和的圣人或真理的追寻者。

如果不把自己的价值放在任何事物上,我还剩下什么?

因此我们会发现,所有的努力之中都有对意义和重要性的需求,而我们总觉得人生若是没有意义就活不下去了。这就是为什么某些非常有成就的名人或有钱人,会在金钱、美貌或名望丧失之后结束自己的生命。这些东西都不见了,活着还有什么意义呢?另外有些人会在伴侣过世之后选择自杀,他们似乎把人生的意义都投注在伴侣身上了。当生命最核心的动力消失时--也许是关系,也许是回忆,也许是一份理想--他们的人生只剩下了一片空虚。许多人会惊讶地发现,他们竟然在某个人或某种成就之上投注了那么多意义。一旦失去这些东西,真相会变得非常明朗。即使从一个没什么意义的工作退休下来,也会使人怅然若失,其实他们失去的只是一种身份感罢了。能够填补空虚的东西已经不见了,因此必须面对过去所逃避的那份毫无意义的空虚感。

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