目录 - 懂得爱：在亲密关系中成长
正文
1.杰克·斯普劳尔神甫
2.如何活在其中
3.序曲——探索亲密关系
4.探索亲密的计划
5.卸除防御心态以及与人保持距离的习性
6.学习在当下彼此同在
7.附录：沟通模式简介
1.能量之海
2.生命中的两难
1.亲密的定义
2.孤独与分离
3.为什么害怕亲密
4.照顾或关怀
5.同在才有共鸣
6.负责的沟通
7.内疚、羞愧与宽恕
8.熟悉不是亲密
1.情绪和感受
2.感受的分类
3.分享嫉妒
4.冷漠和厌烦
1.认识彼此的原貌
2.界限与心墙
3.花园：从政治到人性
4.分享愤怒
1.关系的目的
2.关系周期的过程
1.亲子的浪漫期
2.友情和商场的浪漫期
3.视人为物
4.内在的缩影
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