第43天
第7周的胎教重点
胎儿以令人难以置信的速度生长着，孕妈妈也出现一些不适，要多加注意。
胎儿的变化
这一周，胎儿正以令人难以置信的速度生长着，心脏变得饱满，并分离出左心室和右心室，肺部也长出支气管，从而进入其发育的第一阶段。同时，大脑半球也逐渐成形，肠、盲肠和胰脏开始发育，胚胎面部的器官已十分明显，眼珠发育成为一个黑点，鼻子是朝天的两个小孔，耳朵则是凹陷的。舌部和身体开始变长，头部变大，眼皮也渐渐长了出来。
孕妈妈的变化
这一周，眩晕和恶心等孕吐症状变得越发严重，乳头的颜色微微变深，乳腺开始变得发达；一些孕吐症状不太厉害的孕妈妈会发现自己的体重逐渐增加。
本周胎教重点
现在，由于孕妈妈出现了呕吐、尿频等怀孕最初的征兆，只要稍加活动，孕妈妈就会感到疲惫，也因此常常被困倦的感觉包围，同时，孕妈妈的乳房和体重也发生着变化。在这一时期里，任何不良影响都会提高畸形胎儿的出生率。贴心小叮咛
孕早期是胚胎腭部发育的关键时期，孕妈妈的情绪波动往往会很大，常感到郁闷、烦躁。若情绪不安有可能导致胎儿腭裂或唇裂。所以，孕妈妈除了吃好、睡好，还一定要保持心情愉快。另外，孕3个月前都要补充叶酸，孕妈妈也不要忘记。
第44天
饮食胎教
本周胎儿的发育非常全面，心脏、肝脏、肺部、脑部、骨骼和胃肠都在发育。如果缺乏必要的营养就会导致发育缺陷，严重影响宝宝出生后的健康状态。孕妈妈应该多摄取营养素，满足宝宝的生长发育需求。
需要的营养素
本周胎儿需要全面均衡的营养素，包括继续适量补充蛋白质、脂肪、碳水化合物、铁、锌、钙和叶酸等。另外，为了预防妊娠期高血压疾病的发生和克服孕吐，孕妈妈应该补充适量的硒元素。同时还应该储备营养素，以使胎儿更健康地成长。
孕妈妈补硒很重要
孕期女性体内的含硒量低于未怀孕的女性，随着孕期的继续发展，这种缺硒的状况还会加剧。硒可以改善血管环境，消除水肿状态，防治妊娠期高血压疾病，预防胎儿畸形。当孕妈妈体内缺硒时，会出现流产、早产，甚至死产的情况。我国建议从膳食中补充硒，每日的最大摄取量为400微克。每100克食物中含硒量比较高的为鸭蛋30.8微克、鸡蛋23.4微克、花生13.7微克、猪肉10.7微克。贴心小叮咛
叶酸是胎儿中枢神经系统发育所必需的，尤其是在妊娠最初数周内更为需要。叶酸最好食补，大量服叶酸补充剂有副作用，应在医生指导下合理服用。
第45天
保健胎教
研究证明，在安静的、营养和氧气充足的子宫里发育的胎儿智商很高，怀孕后，由于新陈代谢增快，孕妈妈就需要更多量的氧气，并远离缺氧环境。
保证氧气充足
在受到压力的时候，人会出现缺氧的症状。尽管这在孕期属于正常现象，但处于胚芽期时，保证氧气充足是一件非常重要的事情，因此孕妈妈一定要尽量避免受到压力。
远离缺氧环境
胚芽期是人体各个重要器官开始形成的时期，如果供氧不足就会在组织分化的过程中引起致命的缺陷，要知道只有在组织正常分化之后，身体各个部位才能够完整地形成。
所以，孕妈妈一定要防止因为压力等因素而造成的缺氧状况。
许多老人都会告诫孕妈妈不要长时间置身于热水当中，孕妈妈应远离高温环境。原因何在呢？
事实上，这就是一个供氧的问题。在高温环境下，连成年人都可能感到呼吸困难，更何况是胎儿呢？那么沐浴时水温过高呢？可以想象，其所造成的缺氧会让子宫里的胎儿处于危险之中。
研究结果表明，那些在怀孕初期经常出入桑拿房的孕妈妈产下畸形儿的概率比一般女性高出2～3倍。
另外，女性在怀孕初期应尽量远离氧气稀薄的环境，并避免进行那些需要消耗大量氧气的运动。
