第四章
胎教——让胎儿更聪明
胎教的准备
胎儿的大脑是如何发育形成的 226
胎儿真的有记忆能力吗 226
胎儿在子宫内就具备学习能力吗 227
母胎之间是怎样交流的 227
遗传、优生和胎教三者之间有什么
关系 228
胎儿的“思维路线”是怎么形成的 228
胎教能影响宝宝的智力吗 229
胎教的注意事项
为什么说胎教的基础是有计划地
怀孕 230
胎儿也能培养习惯吗 230
孕妇的情绪对胎教有多大影响 231
丈夫怎样更好地配合妻子进行胎教 231
胎教要在孕期最后一个月停止吗 232
社会胎教
什么是社会胎教 234
社会胎教怎样进行 234
什么是斯瑟蒂克胎教法 235
胎教的主角是谁 235
怎样为孕妇营造良好的家庭气氛 236
音乐胎教
胎儿能分辨声音吗 237
给胎儿进行音乐胎教有什么意义 237
音乐胎教能有效促进胎儿脑神经的
发育吗 238
音乐是如何搭建母子沟通的桥梁的 238
怎样选择孕期不同阶段的胎教音乐 239
如何根据胎儿的胎动选择胎教音乐 240
如何根据孕妇的性格特点选择胎教
音乐 240
什么是哼歌谐振法 241
为什么要选择莫扎特的乐曲作胎教
乐曲 241
孕妇怎样听音乐最有利于胎教 242
胎教音乐该如何欣赏 242
为什么音乐胎教要选用相对固定的
乐曲 242
胎教选择古典音乐会更好吗 243
孕妇唱歌是最好的胎教吗 243
怎样教胎儿“唱歌” 243
五音不全，可以为胎儿唱歌吗 244
进行音乐胎教要注意什么 245
胎谈胎教
和胎儿讲话对他的身心发育有
好处吗 247
怎样对胎儿亲切讲话 247
为什么说宝宝起名要趁早 248
丈夫应采用哪种方式与胎儿讲话 248
胎谈时可以听音乐吗 249
怎样选择胎谈的话题 249
可以为胎儿读童话吗 249
童话书怎么选 250
呼唤训练指什么 250
视觉胎教
胎儿有视觉吗 253
视觉胎教的重要性体现在哪里 253
色彩在胎教中的重要性体现在哪里 254
视觉胎教的方式有哪些 254
为什么提倡孕妇回归大自然 255
孕妇怎样和大自然亲密接触 255
什么时候开始做光照胎教 256
怎样能更好地进行光照胎教 256
孕妇绣十字绣有什么好处 257
孕妇的居室如何美化 257
运动胎教
运动胎教指什么 260
胎儿真的有触觉吗 260
经常抚摸胎儿有哪些益处 261
如何进行对胎儿的运动训练 261
对胎儿进行运动训练时，要注意什么 262
运动训练可能会伤害到胎儿吗 262
除常规的运动训练以外，与胎儿的
互动方式还有哪些 262
孕妇坚持有规律的运动有何好处 263
按摩胎教
如何缓解白带增多 264
如何缓解尿频现象 265
如何缓解孕吐 265
如何缓解疲劳 265
如何预防流产 266
如何缓解贫血症状 266
如何缓解消化不良 267
如何防止便秘 267
如何缓解牙龈炎和牙龈出血 267
如何缓解痔疮 268
如何缓解乳房疼痛 268
如何缓解下腹不适 268
如何缓解肩背疼痛 269
如何缓解腰部疼痛 269
如何缓解头痛 269
如何缓解皮肤瘙痒 270
如何辅助治疗忧郁症 270
如何辅助治疗鼻塞、流鼻血和过敏性
鼻炎 270
如何辅助治疗失眠 271
如何缓解呼吸困难和胸部疼痛 271
如何辅助治疗静脉瘤 271
如何预防早产 272
如何辅助治疗妊娠性浮肿 272
如何缓解早期阵痛 272
如何缓解手脚麻木 273
如何辅助治疗妊娠期糖尿病 273
如何缓解记忆力和思考能力降低 273
如何缓解压力过大 274
森林浴胎教
什么是森林浴 275
森林浴有什么好处 275
怎样更好地进行森林浴 277
森林浴后如何按摩放松 277
瑜伽法胎教
练习瑜伽有什么好处 279
孕妇在练习瑜伽时需要注意什么 279
孕妇练瑜伽有什么好处 280
瑜伽的准备动作有哪些 280
孕早期如何做瑜伽 281
孕中期如何做瑜伽 283
孕晚期如何做瑜伽 284
孕妇练瑜伽的注意事项有哪些 285
孕妇练习普拉提有什么好处 285
练习普拉提会让孕妇的身心变得
平静吗 286
练习普拉提之前需要做什么 286
清静法胎教
清静法胎教的优点是什么 287
如何练习清静法 287
