体智能发育必修课
手指锻炼
宝宝满月以后，醒着的时间长了，四肢的活动，特别是手部的活动也明显多了起来。他有时会凝视自己紧握着的手，当注意到其他东西时，又会把手指松开。宝宝的手指不但能自己展开合拢，而且还能把手拿到胸前来玩或者吸吮手指。
体能锻炼
过了满月之后，宝宝的手脚动作逐渐多了起来，这时就应使宝宝的手脚能够随时自由活动。比如，如果总让宝宝躺着而不给他俯卧的机会，宝宝就很难尽早学会抬头和翻身，所以在日常护理中要尽可能地改变宝宝的姿势，为宝宝提供运动身体每一部分的机会。
适当的户外活动
这个月父母可以适当地抱宝宝到户外呼吸新鲜空气，让室外的空气刺激宝宝的肌肤，以增强宝宝的体质。户外活动的时间，要依宝宝头部的直立情况而定。开始时每次2～3分钟，逐渐增加到0.5～1小时，每天可以安排1～2次。夏天可以安排在上午10点前和下午4点以后进行，冬季可以安排在上午9点以后到下午5点以前，外出时间最好相对固定以养成习惯。
帮宝宝做婴儿体操
宝宝第2个月的成长旅程又过半了，父母可能会发现宝宝爱动了，那么针对1个半月到2个半月的宝宝，应增加一项以按摩为主的宝宝体操。让宝宝躺在舒适柔软的床上，妈妈站在宝宝脚前，按下列顺序按摩5～6分钟。
臀部按摩，左右各4～5次。
腹部按摩，6～8次。
腿部按摩，左右各4～5次。
脊椎的反射运动，左右各1次。
让宝宝匍匐练习抬头。
练习爬，左右手交替爬行8～10次。
锻炼脊肌，上下4～5次。
锻炼脚部肌肉，左右各4～5次。
锻炼脚趾，左右各4～5次。
锻炼膝部关节，左右各6～7次。
由于刚过满月的宝宝每天大部分时间都是躺在床上，如果运动不足就会导致发育不良。为了防止出现这种情况，帮宝宝做婴儿体操是个比较好的办法。这种活动适合在第2个月的后期进行。
屈腿运动。妈妈或其他操作者两手分别握住宝宝的两个脚踝，使宝宝的两腿伸直，然后再两腿同时屈曲，使膝关节尽量靠近腹部。连续重复3次。
俯卧运动。俯卧不仅能锻炼颈肌、胸背部肌肉，还可增大宝宝的肺活量，促进血液循环，有利于预防呼吸道疾病，并能扩大宝宝视野范围，从不同的角度观察到新的事物，有利于智力的发育。运动时，宝宝呈俯卧姿态，两手臂朝前，不要压在身下，妈妈站在宝宝前面，用玩具逗引宝宝使其自然抬头。为避免宝宝过分劳累，开始时每次只练半分钟，然后逐渐延长，每天做1次即可。
扩胸运动。首先让宝宝仰卧，妈妈握住宝宝的手腕，大拇指放在宝宝手心里，让宝宝握住，使宝宝的两臂左右分开，手心向上，然后两臂在胸前交叉，最后还原到开始姿势。连续做3次。
这些体操的进行，都利用了宝宝的各种无条件反射。所以在宝宝进行体操时，要顺应这些自然反射，不要强行进行，以免损伤了宝宝身体。如果没有出现相应的反射动作，父母就不要勉强给宝宝进行了。
训练宝宝的感官
第2个月的宝宝头能自己抬起来，能够支持大约30秒钟。宝宝俯卧时，不仅眼睛已经能清楚地看到东西，追随活动着的物体，而且还可以目不转睛地注视眼前的玩具或父母的脸。脸上的表情也渐渐丰富起来，有时微笑，有时又咧嘴要哭，有时还表现出全神贯注的样子。这时候，每当父母对宝宝说话、微笑时，宝宝也会回应给父母微笑，而且还会手舞足蹈，表现出兴奋的样子。这时，父母应运用各种方法，如和宝宝说话、唱歌，给宝宝跳舞，拿玩具逗引宝宝，玩捉迷藏等，以刺激他的感官，开发他的智力。
训练宝宝的视觉
宝宝满月后，视觉集中的现象就越来越明显，喜欢看熟悉的脸。这时候的宝宝，眼睛清澈了，眼球的转动灵活了，哭的时候眼泪也多了，不仅能注视静止的物体，还能追随物体而转移视线，且注意的时间也逐渐延长了。
现代科学研究表明，2个月的宝宝喜爱对比强烈的颜色，黑白色的几何图形或脸部画像是宝宝的最爱。2个月以内的宝宝最佳注视距离是20～25厘米，太远或太近，虽然也可以看到，但不能看清楚。因此，在锻炼宝宝对静物的注视方法中，最有效的就是妈妈抱起宝宝，观看墙上的画片，桌子上的鲜花，果盘里的橘子、香蕉、苹果等。另外，妈妈对宝宝说话时，眼睛要注视着宝宝。这样，宝宝也会一直看着妈妈，这既是一种注视力的锻炼，也是母子之间情感的交流。由于宝宝喜欢明亮及对比强烈的色彩，所以要给宝宝看一些色彩鲜艳、构图简单的图片，比如小朋友、小动物和其他构图简单的玩具等。还可以在宝宝的小床上方挂一些悬挂物，一般距离宝宝30～40厘米即可，而且应挂在宝宝的两侧，而不是在头的垂直上方。
训练宝宝的听觉
宝宝已能辨别出声音的方向，能安静地倾听周围的声音、轻快柔和的音乐，更喜欢听父母对他说话，这个时候他往往呈现出愉快的表情。
训练宝宝的听觉，仅靠周围这些自然存在的声音是远远不够的，还要制造一些适合宝宝听觉的声音。比如妈妈可以用有声响的玩具在宝宝身旁摇动，妈妈或爸爸还可以在不远处哼歌或念歌谣，宝宝会随着声音追视妈妈或爸爸。可以抓着宝宝的手一起摇动会发出声响的玩具，也可以在宝宝手腕上绑上一副摇铃，在锻炼宝宝听觉的同时，还有助于宝宝找寻声音的来源。
训练宝宝的嗅觉
嗅觉能力是一种最原始的感觉，宝宝在胎儿时期嗅觉器官就已成熟，宝宝出生后，他依靠成熟的嗅觉能力来辨别妈妈的奶味，寻找妈妈的乳头。宝宝无论多小，也总是面向着妈妈睡觉，这都是嗅觉起到的作用。在大多数环境，宝宝都有机会练习嗅觉，如母乳味、妈妈的香水味、家里的做饭味等。除非宝宝显得对异味特别过敏，否则这些都是锻炼宝宝嗅觉和认识环境的好机会。
婴儿期的宝宝最为敏感的气味是香味和酸味，所以父母可以让宝宝闻一闻醋瓶盖，宝宝一般会表现出不喜欢的样子。父母也可以在吃饭时，用筷子蘸菜汤，让宝宝尝一尝。
