中医认为“头为诸阳之会”，人体十二经脉和奇经八脉都聚会于头部，而且头部有几十个穴位，所以头痛的时候不妨试着按摩下头部的穴位。
最常用的手法是用指关节按额头两侧的太阳穴。双手的食指弯曲成钩形，在双侧的太阳穴上，双手同时以顺时针的方向做旋转按摩。约3分钟左右。头痛剧烈的患者，可用一只手的拇指和中指使劲按两边太阳穴，另一只手的拇指和食指按揉后颈部的颈窝（头骨下部中央），手法要重些，直到不痛为止。实践证明，常揉太阳穴不仅能加快局部血液循环，消除疲劳，安神健脑，养目护耳，而且对偏头痛和暴发火眼（急性结膜炎）有一定疗效。
还有一种名为“额压法”：先将你的两个手肘平稳地置于桌面，以右手中指按在前额中央上方处，并将左手指按于右手中指上增强压力，接着将两手指分别施压于额头中央两侧大约6.5厘米处，压迫这一带的神经中枢，可消除头痛。
如果你觉得上面两个做起来比较费劲，你还可以做下面几个动作：
● 推发：两手虎口相对分开放在耳上发际，食指在前，拇指在后，由耳上发际推向头顶，两虎口在头顶上会合时把发上提，反复推发10次，操作时稍用力。两掌自前额像梳头样向脑部按摩，至后颈时两掌手指交叉以掌根挤压。
● 疏松头部：以两手食指自印堂穴向上延眉梢左右向外按摩至两侧太阳穴，并揉摩拍击印堂、太阳穴各十几次，并按摩风池等穴各十几次。
● 叩头面：用两手指端叩击头顶及后脑部，以指面拍打前额和耳后两侧及颈后部位，再用食指弹拍面颊两侧。
● 擦鬓角：用双手食、中、无名、小指的指腹在鬓角部位上下反复擦12次，要用力擦至发根为好。
● 击百会：用右手(左手也可)五指并拢，用掌指击百会穴36次。要求击时手掌动作要半起半落，力量尽可能均匀。
这样做，能防治头痛、神经衰弱、脑动脉硬化、脑血栓、面部神经麻痹等病症，有增强记忆力、明目健脑的功效。
