第33节:淤血唤来的不速之客——中风(3)

休息就是给血液重新充电的机会

现在很多坐办公室的人经常会感觉疲劳,更别说要每天在外面奔波劳碌的人了。长期的疲劳感,或总觉得浑身酸痛其实就是在提醒我们需要休息休息了。工作、运动当然重要,但人也不是钢筋铁骨,不给身体休息的时间,中风就容易找上你。我们活动身体需要耗费气,所以身体疲劳过度不但气虚,血液循环也不畅。而且身体疲劳时还会产生大量废物,污染我们的血液。

事实上为了能够在竞争激烈的社会环境中生存,即使身心疲惫也没有多余的精力关注健康。但是,如果疲惫的身体得不到休息并继续雪上加霜的话,就很可能年纪轻轻得上中风。

吃得越多产生的废物越多

不良的饮食习惯是引发中风的原因之一。晚饭吃得特别多的人患上中风的概率很高。消化功能弱又爱吃猪肉或鸡肉,属于偏热性的体质,又爱吃羊肉、狗肉,心情一不好就大吃特吃的人都容易发病。有些消化功能弱的人还会在吃完糕点、鱿鱼、冷硬食品后伤食患上中风。酒与中风也有着密切的关系。统计显示,四十岁左右的中风患者中有90%以上是因为饮酒过量而发病的。

曾经有一位五十多岁的男性患者,刚吃完饭突然就失去意识,口歪眼斜被送到了医院。他是中风晕倒后30分钟内被送到医院的,所以还不算很严重。我诊了下他的脉,觉得肝和脾胃有些异常,就问他的妻子,昏倒前他都在做什么。妻子说:“中午他和朋友吵了一架,他一生气就特别爱吃东西,所以回到家后就狂吃了一顿。”生气很容易把肝阳化成火,再加上吃很多东西,尤其是肉啊,甜食啊,火又会把这些肥甘煎熬成黏性很强的痰饮,这样血脉就被堵住了,而且肝火也会烤灼血液,痰饮也会污染血液,淤血自然而然就形成了。

◎ 16个小细节发现早期中风

“山雨欲来风满楼”,中风不是神不知鬼不觉就来了的,早则两三年,迟则一个星期,它就会给我们发出警报。但是,很多人根本不往那上边想,也有些人不大了解中风有什么前兆,所以就忽略过去了。中风前兆也不可能一直持续,一般出现一段时间后还会消失,有时候还不是特别明显,因此很难察觉得到。有的时候我们还会以为是别的疾病,不会把零零散散的问题联系起来。

如果是前面说的容易得中风的人群,或者血液容易受到污染的人,平时就要多留心观察。对于中风来说多么小心谨慎都不为过。如果出现下列症状,即使没有中风也说明血液已经受到污染,就要小心啦。

1.拇指和食指麻木,拿东西或写字的时候手会发抖。

2.手指和脚趾没有知觉,感觉不到疼痛或冷热。

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