“感觉心颤，紧张！”——提心吊胆的紧张感
有些人能够轻易解决任何事情，相反，有些人却对小事也表现出过分的紧张。最容易让人感到紧张的有学习、工作、家庭关系、人际关系，等等。紧张直接给心脏造成负担，妨碍血液流动，从而形成淤血。
循环系统会出现高血压、冠状动脉异常、心律不齐、心肌梗死等问题。呼吸系统会出现支气管哮喘、咳嗽、神经性咽喉炎等问题。消化系统会出现胃溃疡、十二指肠溃疡、过敏性肠炎、胃炎等。内分泌系统会出现甲状腺功能亢进、神经性厌食、暴食等症状。神经系统会出现血管紧张性头痛，偏头痛，自主神经失调等症状。泌尿生殖系统会出现遗尿，神经性尿频等症状。此外，紧张还会引发皮肤瘙痒和关节疼痛等。中医认为这些都跟气滞血淤有扯不断的关系。
◎ 压力是自己放在自己心上的一把砍刀
压力绝对是血液污染的主犯之一。现代人每天都要与数不胜数的压力作斗争，甚至到了无论男女老少都无法逃避压力的程度。
学生为了考大学备感压力，青年人为了就业饱受压力，即使幸运地找到了工作，压力还是不会就此结束。在竞争激烈的社会中生存，我们每天都要顶着压力奔命于各处。好不容易熬到了退休，那种空虚失落，尤其健康问题带来的压力更使我们坐卧不安。
毫无压力的生活是不切实际的。关键在于能在多大程度上承受并化解它。压力一旦不能及时缓解并逐渐地积压下来，问题将会变得非常严重。
无法自行缓解的压力会影响身体各个部位的血液循环。感觉有压力时，心脏会受到刺激而比平时加快搏动，心脏排血量也会跟着增加。而且会使末梢血管收缩导致血压上升，还会对血液循环产生不良的影响，很容易形成血块。
感觉有压力时还会引起分隔胸腔和腹腔的肌肉收缩。这块肌肉一收缩就会对经过的动脉造成压迫，结果使血液无法顺畅地流向腹部大动脉。腹部的胃肠等脏器也就无法从腹部大动脉及时得到养分，引起各种消化系统的疾病。
有很多人来看病时也说不上哪里有问题，就是说身体感觉怪怪的，跟往常不一样，这类患者的问题有很多都是压力引发的。女性会因为压力感出现月经紊乱的现象，上了年纪还可能得心绞痛、脑卒中或癌症等致命性的疾病。给这类患者做检查时我发现，他们的血管都有不同程度变窄或阻塞的迹象。
我经常会遇到这样的女患者，她们说：“现在在公司负责一个大项目，不知道是不是因为压力太大的原因，已经几个月都没有来月经了。”
“因为一些事跟人吵了一架，突然感到眼前一片漆黑并且头晕目眩，看东西有重影，还恶心，那种感觉很难用语言来形容。感觉有一条腿没劲儿，开始还以为是累的，谁知道第二天就晕倒住院了。检查结果居然是脑部有血栓，我以前可一直都是好好的。”
