一般来讲，每个人都应当对自己身体的表面有一个大致的了解，无论是颜色、形状还是感觉。当皮表发生改变时，自己往往是第一个知情者。在生活中，皮表异常现象有些可以忽视，而有些却不可大意，还应当养成好的习惯，经常留意观察皮肤的变化，也是对自己的健康增加了一份关心。
查一查
当触摸自己的皮肤时，如果发现有隆起的肿块，同时出现下面几种情况要给予重视。
蜘蛛状大斑点
皮肤表层血管受压力可能会出现有“犄角”的红点，形状像蜘蛛，通常长在骨盆的部位或胸部。这样的红色斑点也常见于孕妇。
这种斑点并不可怕，它不痛不痒又无害，可通过激光治疗去掉。但是，如果斑点持久不散，且越来越多，则可能是肝炎在体表的表现。
全脸性蝴蝶斑
在鼻子上或面颊部出现一块块红斑，可用青霉素治疗。但如果红斑扩散布满整个脸部，则可能是青壮年女性的一种免疫性疾病，患有关节炎、心脏病和肾脏病的病人可能有这种表现。
身上细小肉粒
孕妇与老人身上常出现细小的肉粒，这是无害的，可手术除去。但如果短时间冒出很多肉粒，则可能是糖尿病或黏膜病的征象。
胸部瘙痒斑块
有些女性对某种品牌的香水或新胸罩、内衣也可能产生这种皮肤反应。如果只在一侧乳房出现，并有黏液从斑块中渗出，则可能是乳腺癌的一种。
皮下肿块
如果关节部位有坚硬的肿块，可能是风湿性关节炎。当身体其他部分出现皮下肿块，有可能是肿瘤的一种，如脂肪瘤、纤维瘤等。
鱼鳞状皮肤脚
偶然因风吹日晒，使脚的皮肤干燥成鱼鳞状，涂些润肤剂就可以了。但如果长期不见好转，并蔓延到身体其他部位，则可能是皮肤癌的征兆。
蜡状咖啡色肿块
３０岁以上的男女常会在身上冒出此类小肿块，单独存在时是无害的，通过手术可以切除。但当这些小肿块密集出现并有瘙痒的感觉时，往往是胃等内脏器官受到肿瘤侵害的迹象。
提示与建议
以上几种情况出现时，既不要漫不经心，也不要恐慌，去医院咨询一下专业医生，有必要的话，在医生的建议下做进一步的检查和治疗，是对自己健康负责任的好方法。
另外，身体一些特定部位出现肿块也要引起我们的重视，如：
颈部肿块
颈部一些具有红肿、疼痛等症状的肿块，应当更多地考虑是化脓性炎症、淋巴结核等炎症性的肿物。
不痛不痒的肿块更应警惕，尤其是颈部无痛性肿块。越是颈部无痛性肿块，肿瘤的可能性越大；相反，越是感觉不适的颈部肿块，非肿瘤的可能性大。
颈部是人体肿块多发区，大部分肿块是良性的，常见的有甲状腺瘤、脂肪瘤和先天发育性肿块等，多无疼痛，有皮肤红肿等症状。若发现颈部有生长迅速、质地坚硬、表面不平、边界不清的肿块，千万不可粗心大意，应尽快到医院查明原因。
腋下肿块
腋下肿块以淋巴结肿大为主，可能是炎症、癌性转移、囊肿等原因造成的。如果伴有乳房内硬块，有可能是乳腺肿瘤；如果长期患有胃病，有可能是上消化道肿瘤。如果没有上述两点，就可能是一般的炎性增生。建议到医院检查一下，确定肿块的性质。
乳房肿块
（请参阅女性健康自查章节）
乳房肿块不是女性特有的，男性也有乳房问题。因此，不要掉以轻心，及时去医院检查，弄清楚是否恶性肿瘤，做到早发现，早治疗，争取好的预后。
