育菌美人法（2）

精神因素

□感觉到强烈的精神压力

□使用抗菌产品

□减肥中

□使用除霉菌剂清洁浴室

□讨厌扫除

生活习惯

□每天清洗身体

□经常熬夜

□运动不足

□有便秘或腹泻的倾向

□总是穿很薄的衣服

饮食生活

□喝水不多

□吃饭匆匆忙忙

□讨厌腌咸菜、酸奶、纳豆中的任何一种

□买菜时是否注意季节？只买时令蔬菜

□不注意副食的合理搭配，总是买份盒饭解决吃饭问题

皮肤状况

□油性或敏感皮肤中的一种

□不管什么时候，洗脸都要用洗面乳洗两次

□每天必涂粉底

□出浴后涂化妆水之前先喝一杯啤酒

□回家后不会马上洗脸

环境状况

□每天在空调房间中待2小时以上

□每天紫外线照射3小时以上

□经常出入灰尘多的场所

□没有饲养宠物

□住在市中心