不要杞人忧天或想着今天必须完成的作业，刚醒时，你只要躺在床上寻找生活的积极面：“这床多舒服，被子多暖和。我的身体精力充沛。空气多清新，生活多美好！……”你已经开始捻正面之绳。
吸引力法则就像放大一切的巨型放大镜。当你醒着并寻找愉悦的理由时（有些就在你身边），吸引力法则将会接连不断地提供类似的想法。那正是我们所说的“以正确的方式起床”。
通过一点点努力，对快乐的渴望，你可以引导你的思想通往更美的图景，直到你改变自己的思维习惯及吸引点。你思想的变化很快将会在生活中有所体现。
积极的睡眠过程
行动导向令你相信一分耕耘一分收获。但是，当你学会自如地引导思想，你会发现思想的巨大威力。只要你持之以恒地关注自己的渴望，而非在渴望与厌恶之间来来回回，你会通过亲身经历明白此话的正确含义。因为你的行动导向信念，有时过于辛苦了。所以，你常常关注于问题（或者需要在哪方面弥补），而非关注渴望。
通过寻找积极面的过程，你可以对此有所改善。当你躺到床上后，试着回想一些白天发生的趣事。一天里当然有很多事情发生，你可以沉思一刻。也许你记得一些令人不快之事，但更应当关注于那些快乐的事，细细品味。
起初，你可以说：我最喜欢的事……我最喜欢的部分……沿着积极的线索思考你白天最快乐的部分。当你感觉到积极思想的效果时，立即回到你的主题：睡个好觉，醒时神清气爽。
对着自己说：“我现在要入睡了。当我睡觉时，因为不再思考，吸引将会停止。我的身体将会神清气爽。”关注到你身边触手可及的事物，像舒服的床、柔软的枕头、此刻的轻松适意，接着继续你的思绪：“我会睡觉睡到自然醒。一觉醒来后，又将是新的、愉悦而积极的吸引点。”接着，入睡吧。
积极的早晨
当你在第二天醒来时，情绪将会十分积极，你首先会想：“嘿，我醒了。我又回到了这个世界。”在床上静静躺一会儿，细细享受这番舒适，开始思索：“今天，不管我上哪儿，不管我做什么，不管我和谁共事，我都要保持愉悦。当我快乐时，我的振动发出更强的威力；当我快乐时，我和我的渴望相一致；当我快乐时，我正吸引着周围令我快乐的事物；当我快乐时——我就快乐！”（如果快乐只带给我们片刻的好心情，这也不错——但是它带给你的好处远不止此）
