秃顶的罪魁祸首极有可能就是冬虫夏草(2)

●都是补药惹的祸

我们中有些人的养生观念还仅仅是停留在表层上。比如关心说,今天吃什么,明天吃什么,后天吃什么;然后买了一大堆书,就按照书上的指点来硬套自己。我认为首先要搞明白一个问题,你吃什么是根据自己的体质情况来决定的,一个10岁的人,20岁的人,50岁的人,或者60岁和70岁的人,在饮食上一定是不一样的,不能一概而论。这么看来,必须先弄清楚自己属于哪类的人,自己的身体到底真正需要什么。

有些人就说,我买点冬虫夏草吃,这个东西好,吃了肯定没有问题,对身体一定只有好处没有坏处。因为物以稀为贵,冬虫夏草也是这样,所以自然人们就认准了它。今天很多人有这么一种认识,说我吃了很多的营养品,吃了很多的好东西,那么就能够对我的身体有好处。其实,这种想法和观点是错误的。在人的身体的整个需求中,应该是你缺什么就吃什么,而不是任何所谓好的东西都容纳进你的身体,不是任何好东西都能治好你身体里的疾病的,这样你的身体能承受得了吗?

就拿感冒来说吧,一个十几岁的孩子、一个四五十岁的人、一个老年人,同样是感冒,但是我们给他们的用药是绝对不一样的,这就是中医上所说的“因人而异,辨证施治”。同样的道理,养生也要遵循“因人而异”的原则和规律。

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