现在，男女老少的五官片刻都不得消停，终日眼看、耳听、鼻闻、嘴说个不停，不管五官累不累，心脑烦不烦，是否真的需要，反正是信息轮番轰炸。最典型的就是手机依赖，对大多数人来讲其实是心理依赖，没有手机像丢了魂。手机里都是天大的信息吗？多数情况下无非是问候、误打、骗局、是非，本来心情挺平静，一接一听，烦恼就来，所以说手机是现代社会“庸人自扰”的一大源头，电影上说“手机是手雷”，真是入木三分。近年来我开始逐渐有意识地摆脱对手机的依赖，出差或者居家时关闭手机，少了手机的干扰，我享受到了久违的身心清净、安逸。
综上所述，可见生存环境、社会环境、生活方式的变化对五脏的影响非常大。
空气污染，肺脏呼吸的是脏的空气；气候变暖，肺气难降；皮毛本来是适应自然气候变化的，可是却要额外应对过度使用空调、过度使用暖气、过度装修的房屋；久坐电脑前，含胸塌背，肺脏憋屈，慢慢出汗也不顺，而汗出不畅通的人，小便和大便就会受到影响。
口味重咸，促使血管硬化；肥甘厚味，致使血液黏稠。血管弹性下降又血液黏稠，心脏鼓动时能不累吗？还有，每年一次很珍贵的夏季阳气盛长，血脉畅流，脉搏浮滑、促进代谢的“天道天时”也因过度依赖空调、夏行秋令而错失。为君主之官的心神贵在沉稳守位，但是信息爆炸，口眼耳鼻不停接受信息，电脑、汽车、手机、家电更新换代、日新月异，选择多，诱惑多，树欲静风不止，心神不断受到干扰。心动则五脏六腑皆摇，会影响阳气的肃降、封藏。
环境、食品污染，令肝脏超负荷解毒。可是我们还经常郁闷生气、不高兴，喝酒吃肉往肝脏塞许多脂肪，又久坐不动，使肝脏疏泄条达的通道——关节韧带不利。抱着电脑、守着电视、挑灯夜战，这样久视用眼没有不伤肝血的。
肥甘厚腻、冰冻寒凉、食欲亢进、三餐不规律、早餐不吃、晚餐大吃、想起来猛吃、忙起来忘食，这些令脾脏难以承受、不堪负荷。过度思虑直接令脾胃运化不开，郁闷生气令肝木犯逆脾土。久不运动则肌肉松软不丰，气血就算产生出来也不能充分利用。肝脏和肌肉的新陈代谢最为活跃，这边郁闷喝酒大吃，那边四肢肌肉少动，能不得代谢性疾病吗？
肾藏精，精生髓，髓充骨，肾主骨。久坐少动、塌胸弯腰、歪七扭八，很伤人体的大梁主干——脊柱。伤脊柱，尤其是伤腰脊，就是伤肾，因为“腰为肾之府”。气候变暖，暖冬常见，肾少天助，封藏不够。环境、食品污染，肉食增加会明显加重肾脏的排毒负担。
五脏备受困扰，百病由此而生。人类已经是咎由自取，自作自受。现在人类是自己和自己作斗争。
生活方式病真正的危害不是来自疾病的本身，而是来自日常生活中对危害健康因素的认识不足，不懂得生活方式与健康的关系，脑子里没有健康生活方式的概念，没有保护大环境的概念。这是生活方式病对人类的真正威胁。
中医历来都是与时俱进的。江山代有人才出，各领风骚数百年。“古方不能治今病”，今病是现有环境造成的。蓝天白云、四季尝鲜、日出而作、日落而息，做得到吗？恬淡虚无、饮食清淡、冬捱寒冷、夏经炎热，受得了吗？日月没有变，但生物圈变化不小；星星还是那颗星星，天已经不是那片天了。由于温室效应、气候变暖、空调依赖，使得春夏养阳、秋冬养阴这一自古以来的养生原则受到很大挑战。中国人的体质也由昔日的营养不良虚弱性体质为主，转变为能量代谢不畅瘀滞性体质为主。怎么办？中医应该解决现代人的困扰，借用古人的大智慧来应对现代生活方式病。在今非昔比的大环境下，怎么赋予“天人合一、春夏养阳、秋冬养阴”新的思维和养生方法呢？让我们承担起这个历史使命，为中医注入新的生命力吧！
