第一章 现代社会对五脏的影响 /
一、人体五脏各司其职 /
二、现代生活给五脏带来的影响 /
01自然环境的变化 /
02社会环境的变化 /
03生活方式的变化 /
第二章 肝脏养生
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一、肝脏为将军之官 /
二、现代生活方式哪些最伤肝 /
01用眼过度 /
02七情郁结 /
03久坐不动 /
04过度服药 /
05过度饮酒 /
06不重视脂肪肝 /
三、现代中医的肝脏养生对策 /
01起居——早睡早起，舒展筋骨 /
02饮食——减酸增甘 /
03药物——安全简单 /
04经络——因病而异 /
