第二节 肝脏常见亚健康症状及食疗(2)

2.双眼干涩烦热盗汗——肝阴虚

实 例

一位学员说:“我的眼睛又干又涩好长时间了,开始我以为得了沙眼,到医院眼科去看过,医生检查了说没有沙眼。我想可能是每天看电脑时间太长,眼睛疲劳,到药店买了缓解疲劳的眼药水,点完后当时觉得舒服点,可是过不了一会又开始发干、发涩,尤其到了晚上,就更涩得厉害,我恨不得用手把眼皮撑开。后来想可能还是眼睛有问题,就又换了一家医院,请眼科医生给我的眼睛做了一下全面检查,医生说我的眼睛没有任何问题,可是我真觉得眼睛非常不舒服,最近又开始心烦,手脚心发热,口还渴,我老公说我是因为眼睛总看不好上火了,但我吃了牛黄解毒丸也没太管用。我又听同事说,眼睛发干是缺维生素A,我吃了一段时间维生素A,也没管用。后来听人说吃鱼油好,我又吃了鱼油,可情况还是跟以前差不多。我刚才在听你讲课时,边听边想,我的症状和你讲得太像了,原来毛病在眼睛上,病根在肝上,我今天回去就去买枸杞、菊花煮水喝。”

辨证要点:双眼干涩,烦热盗汗同时还会伴有口渴、嗓子发干、手脚心发热、心情烦躁、半夜出汗、舌红少苔或无苔,严重者还会出现手脚微微颤动。

肝阴虚的原因:患病时间太久,伤阴,或热病后期耗伤肝阴,或肾阴不足以致肝阴不足。

食疗方法:菊花5朵,枸杞20粒,泡茶喝,晚上将枸杞吃掉。但要有耐心,天天喝,坚持喝一个月。可同时服用杞菊地黄丸10天左右。

3.双眼红赤头痛眩晕——肝阳上亢

辨证要点:双眼红赤,头痛眩晕,还会伴有眩晕耳鸣,头目胀痛,急躁易怒,头重脚轻,走路不稳,或心慌,失眠,多梦,舌红。

肝阳上亢的原因:生气发怒,怒化火伤及肝阴,肝阴虚不能克制肝阳,以致肝阳上亢。

食疗方法:天麻10克,野菊花15克,煮水喝,或买天麻粉口服。

4.视物模糊耳鸣如蝉——肝血虚

实 例

我打开邮箱看到一个学员的来信,她这样写道:“我的眼睛从去年开始看东西不清楚,总是有一点模糊,听人说高度近视容易视网膜剥脱,视网膜剥脱,最开始就是眼睛看不清楚。我戴眼镜十几年了,去年已经800度,我怕是得了视网膜剥脱,赶快到医院挂了眼科专家号,但医生检查说我的眼睛没问题。可我看东西确实感觉模糊,我越想越不放心,又到同仁医院挂了专家号,医生给我看得很仔细,系统检查了一遍,最后告诉我说眼睛没有问题,我这才算放了点心。可是眼睛看东西模糊的问题一直困扰着我。

“有一天回我妈妈家,和妈妈说了这件事,我妈说她听电视里健康讲座讲过,高血压、糖尿病都会影响眼睛,听了我妈的话,我心里一阵紧张:糟了,是不是得糖尿病或高血压了。但转念一想:我这么年轻,怎么会得这些病,年轻人得高血压和糖尿病多数都和遗传有关,我妈和我爸都没这病。不过第二天我还是去医院看病了,血压不高,血糖检查也正常,该查的都查了,什么都正常,我这到底是怎么了?而且从今年开始,常常还会觉得头晕、耳鸣,有时候还会抽筋。直到3个月前我听了你的课,恍然大悟,对照你所讲的症状和原因,我所有身体的问题应该是肝血虚造成的。前年我有过一次宫外孕,出了好多血,差点要了命,没休息多长时间,公司就派我出国,在国外饮食生活都不适应。好像回国后就开始眼睛看东西有点模糊,月经量明显比原来的减少,我还以为是宫外孕影响的月经不正常。按照你讲的食疗方,我已吃了3个多月,眼睛好多了,其他的症状也减轻了,非常感谢你让我从疾病的痛苦中走了出来。”

辨证要点:视物模糊,也就是看东西不清楚,还会伴有耳鸣如蝉、头昏目眩、爪甲不荣,或肢体麻木、抽筋、手足震颤,或妇女月经量少、闭经,或面色晦暗无光泽、口唇苍白没有血色。

肝血虚的原因:失血过多,或血的生成不足,或久病耗伤阴血。

食疗方法:上述症状不一定全部出现,只要看东西模糊,再加之有两三个伴随的症状,就每周最少吃3次胡萝卜炖牛肉,3~4次菠菜,另外每天放15粒花生米、3个大枣、3个桂圆煮粥吃,同时用女贞子15克煮水喝。

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