明白生活的意义在于有理想
生活的意义是要有理想，一个人没有理想的时候，他的情绪就没有目标，不能控制。当一个人有理想的时候，他就不会刻意去控制自己的生活。如果你问一个人：为什么要给儿子钱让他去读书？那人会说是希望他将来长大了，把钱赚回来还给家长，那么这就是投资报酬。以前中国人重男轻女，就是因为大家认为给男的投资，将来回收得比较多，而女的不能回收。但是现在，大家要知道这不是投资报酬，这是应该尽的一份义务。作为父母，要么就不生孩子，如果生了孩子就要尽量去栽培他，至于他将来要怎么样，那是他的事，跟家长无关。如果父母能经常这样想，就会慢慢觉得自己没有压力。有的人也常常在埋怨自己的孩子没有良心，觉得自己把他们养那么大，到头来也不知道孝敬自己，这就会给自己造成压力。其实做父母的要常常这样想：我对他没有什么恩惠，所以他将来要怎么样是他的事，不是我的事，我要怎么做是我的事，他要怎么做是他的事。经常这样想的父母就会慢慢地把这个情绪负债解除掉。
一个人怕冒险，勉强安于现状，但是这样又不能实现他的理想，他就觉得很矛盾、很痛苦。其实人的一辈子就是要完成自己的理想，理想有两种，一种是私的理想，一种是公的理想。人完全为私的理想，会一辈子痛苦，如果为公的理想就不会痛苦了。比如保持环境整洁，看到有脏的东西，大家有时间、有精力就可以去收拾收拾，但是有些人做了之后就会想让别人知道自己的功劳，其实，这也是一种情绪负债，很多人会陷入这种自己找麻烦的状况。如果能认为自己没有什么贡献，不值得大惊小怪，这本来就是自己的理想，是该做的事的话，自己的心就会自由自在，情绪负债就被解除掉了。
人类要不要自由自在，能不能自由自在，完全是自己的事情，跟别人没有关系。有人之所以不能做，是因为情绪负债太多：我做这件事情，就应该让别人知道。如果妈妈在家里面从小就咋咋呼呼：“你们这些小孩子知道吗？我一天要花多少时间做家务，我这么辛苦你们知道吗？”这会给小孩造成一种情绪负债，让他长大的时候刚拿扫把就讲：这么脏，你们都没有看到吗？我来。其实那个时候他心里是很不愉快的。他认为自己吃亏了，为什么别人都不动，只有自己动？其实这是他自己的事情，他要这么做是他自己的决定，不要去管别人，那他就没有情绪负债了。
