人生是我们自己的，但我们却常常把握不住自己的人生。我们活在一个社会有机体之中，一出生就成了整个社会之中的一分子。我们生在某个家庭，而后我们就自然而然地与这个家庭的其他成员建立起了难以更改的关系，我们有固定的父母，有自己的兄弟姐妹，我们的爷爷奶奶、外公外婆、叔叔阿姨等都已命中注定，我们成了这个家庭的一员，因血缘而构建起的家庭关系是如此坚固，它将伴随我们的一生。等我们长大，我们开始在这个家庭中接受父母和其他长辈们的教导，他们的一言一行、他们的习惯风俗都被我们看在眼里，印在心中，成了我们自己生命的一部分。在他们的言传身教中，我们开始接受这个社会的各种规范、观念。等我们上学后，我们开始接受正规的学校教育。在老师的谆谆教导下，我们开始认识这个社会的语言，语言中就包含了这个社会千百年来积淀下来的各种观念、规范，当然还包括人们之前的教训和智慧。等我们结束了学校生活，步入社会，我们又开始与更多的人建立各种各样的关系，开展各种各样的活动。我们接触的人更多了，看到的东西、经历的事情也多了，我们在不知不觉中进一步受到他人世界观、人生观、价值观等等各种观念以及社会法律、道德、习俗等规范的影响，我们在脑子里自觉不自觉地建立起我们自己的认知框架和思维方式，开始以此来指导自己的言行。我们的观念、思维有些是天生就有的，如求生，如自觉地满足自己的各种欲望。有的是自己后天建立的，如自己对于人生、世界的感悟。还有的是不知不觉中从外界、他人以及自身的经历那里习得的。这些共同构成了我们的意识框架，指导着我们每天的生活。
我们如果不重新审视自己头脑里各种观念、意识，包括来自自己的和来自外界的，自己清楚意识到的，还有那些自己尚没有意识到的，就会被这些或懵懵懂懂存在的，或被自我觉知的意识、观念所指挥、蒙蔽。
正因为在我们的成长、经历中不可避免地要受到他人以及整个社会的影响，我们的脑袋中就被不知不觉地灌输进各种各样的观念和意识，使我们常常活在世俗的观念之中，活在别人的眼光里。我们常常会为挣不到钱而苦恼不堪，甚至觉得自己很没用，觉得这样的人生没有意义、没有价值，因为我们发现在别人的眼光里，会挣钱才叫有本事。挣钱的多少成了许多人评价别人价值的唯一标准，我们常常在家人、邻居等周围人羡慕的眼神中看到他们对于金钱是多么迷恋，在他们对于有钱有权人的尊敬、客气甚至谄媚中感到金钱带给人的无上荣誉和好处。于是，我们也在不知不觉中接受了这样一个社会观念，它成了我们头脑中一个强大的内驱力，驱使着我们去为挣钱而不辞劳苦，为挣钱而默默忍受一切。每当我们看到许多外出多年的人开着漂亮的汽车衣锦还乡时，邻里必然要争相转告、争相指点，此情此景令你也期盼有朝一日像他们一样荣归故里，你会觉得为此吃再多的苦、受再多的累也是值得的。
除了财富以外，年轻时，我们的心里还许下了一个美满婚姻的愿望，因为社会上几乎每个人都拥有自己的家庭，婚姻似乎是所有人的必然归宿。人们对于甜蜜的爱情、美满的婚姻都艳羡不已，都希望自己有一个美丽、贤惠的妻子或者一个健壮、能干的丈夫，希望与爱人能够白头到老，能够携手走完人生的旅途，还希望自己有一两个健康聪明、活泼可爱的儿女，希望他们长大后能有一番作为。于是，这也成了我们人生追求的目标，似乎有一个美满幸福的家庭是天经地义、顺理成章的事，没人会对此产生怀疑。于是，当我们找不到心目中那个美丽、贤惠的妻子，或者健壮、能干的丈夫时，我们就会大失所望，哀叹自己的命运如此不济，哀叹自己的人生如此可怜。我们整天与不如己意的丈夫或妻子争吵不休，甚至为了实现自己心中的梦想，而不惜去背叛自己的伴侣，对此甚至不感到惭愧。我们会对自己的子女期盼甚高，希望他们实现自己的理想，能够取得更高、更大的成就。一旦他们的表现不能令自己满意，我们就会产生焦虑和不安的情绪，怕他们不能接受良好的大学教育，怕他们步入社会后没有竞争力，怕他们只做个贩夫走卒，于是就对他们百般训斥，对他们拳脚相加，给他们报众多的补习班，不让他们有丝毫玩乐的时间，家长的偏执就这样变成了孩子们的梦魇。
我们还希望自己能够有自己的事业，能够成就一番作为，实现自己的人生理想。人人都应有自己的理想，这也是社会教导给我们的信念，我们不愿在虚度中耗费自己的青春，因而我们愿意付出辛劳，愿意牺牲自己的娱乐、休闲的时间，将全部精力和心血都投入到完成自己的事业上来，只希望自己也能像他人一样能够拥有属于自己的成功事业。如果我们的事业遭遇挫折，痛苦就会袭来，我们的期望、周围人的期盼都不允许自己的事业出现问题，现实与期盼会在内心纠结，让我们痛不欲生，苦恼不堪，我们会因此而消沉、失落、彷徨，陷入无人能理解、无人能帮助的寂寞深渊里，独自一人承受这一切，人生显得如此孤苦、悲怆，那种苍凉、孤独的感觉此刻会铺天盖地地向你袭来，你感觉自己正赤裸裸地暴露在这人生的暴风雨中，任凭它抽打与蹂躏。
我们就这样活在世俗的观念中，活在别人的眼睛里。我们不敢去想象：如果自己没有成功的事业、美满的婚姻和富足的生活，自己的人生将会如何？这种恐惧心理逼迫我们想方设法去获得这一切，哪怕为此付出任何代价也在所不惜。
世上之事，不如意者十有八九，这句话正是大多数人的人生写照。我们都想要那种被社会广泛认可的标准人生，但我们在苦苦追求中却发现这些往往事与愿违。我们于是掉进了内心所接受的各种社会观念的陷阱之中，苦苦挣扎，痛苦不已。
别人的喝彩固然值得向往，但如果我们就此跳进他们所挖的观念陷阱，我们就永远都摆脱不了世事无常所带来的喜怒哀乐。我们的偏执会让自己付出沉重的代价。面对无常的人生，我们会经历种种苦难和折磨，产生孤苦无助的绝望和寂寞感。如果我们在自己最无助、最寂寞的时候，能够直面这汹涌而来的寂寞和苍凉，我们就能够认真反思自己，反思这寂寞和悲苦的来源。在这种反思中，我们自己将找到那把解开人生困局的钥匙。这把钥匙就是要耐得住寂寞，坚守住无人喝彩的人生。
我们应该在反思自己的各种观念中找到自我，弄清楚什么是自己想要的、什么是自己真正珍视的、什么是自己值得为之付出的。同时，还要明白什么是自己可以控制并改变的，什么是自己不能控制只能顺应的。我们应当将人生视作一个体验之旅，乐观积极地参与到人生旅途的各个项目之中。我们仍然追求美满的婚姻和爱情，但我们在参与这一项目之初就明白我们可能面临很多结局，我们不怕各种不好的结局，并为之做好足够的心理准备。我们将直面婚姻、爱情中的所有感受，细细品味当中的酸甜苦辣，在这种全身心地投入中体验到爱情和婚姻带给我们的种种，我们因这种种真切的体验而领会了生命的真谛，懂得了什么是真正的爱情和婚姻。我们视这种种体验为自己人生最大的收获，尽管有欢乐也有悲伤，有甜蜜也有痛苦，但这些体验都是我们乐意品尝的。在丰富的滋味中，我们加深了对人生、对婚姻和爱情的感悟和认识，这才是我们人生最宝贵的财富，是我们真正获得自在、幸福的根源。
同样，我们也会去积极做一番事业，但我们只把它当成一种认识世界、认识自我的体验过程。如果我们能够成功并对社会做出贡献，那自然是我们乐意看到的，但成功并不是我们追求的唯一结果，我们更看重的是在事业奋斗过程中收获的种种人生体验。我们的事业会遭受困难和挫折，我们有可能倾家荡产、血本无归。但这一切我们早已接受，因为世事无常，谁能保证我们的事业一帆风顺、波澜不惊呢？即便我们真能在冥冥中得到神的护佑，这种波澜不惊的事业恐怕也不是我们真正想要的。我们从容地看待自己事业发展过程中所发生的一切，直面因挫折所带来的痛苦、迷茫、彷徨，甚至是自暴自弃，直面这种种令人不堪承受的心理折磨所带来的那种深深的寂寞和孤苦。然后，在品味这一杯杯苦酒中，去反思自己为什么会如此，是什么导致自己如此痛苦？你将发现自己才是导致痛苦的根源，因为自己心中有对成功的偏执、有来自亲友们的期盼、有证明自己价值的努力。这样的反思，让你对自己的认识更深入了，同时你也将借着品尝这一杯苦酒，加深对世界本来面目的认识，进一步矫正自己心中的种种妄念，从而逐步觉醒，获得安乐和自在。
体验人生，包容一切，不要逃避，你将在寂寞中收获到人生真正的财富。寂寞是酿造这一杯杯苦酒的发酵物，逃避随挫折和痛苦而来的寂寞，你将错过这一杯杯虽苦，却是人生的最好之酒——这酒能让你幡然醒悟，能让你洞见人生的真谛，能让你体验生命的真义。
无人喝彩的人生是寂寞的，无人喝彩的人生被他人认为是失败的，但你千万不要被世人的愚见所蒙蔽，人云亦云，将自己的寂寞人生贴上失败的标签，那样你只能陷入苦海之中而不能自拔。我们无需按照世人的观念来安排自己的生活，我们要想过上自在生活，就要在寂寞中反思头脑中各种偏执的观念，就要跳出凡尘俗世的观念陷阱，就要顺应因缘。我们所生存的这个世界本来就是变幻无常的，如果一味强求，只能是碰得头破血流。我们不能把人生简单地定义为对成功的事业、完美的爱情等的追求，那样你就等于在自己的头脑中种下了悲苦的种子，因为没人能保证你一定能如此。一旦你事业不顺、婚姻遭变，你就会因头脑中早已设定的那个唯一快乐的标准而痛苦不堪。你以为自己摆脱快乐的唯一方法是更努力地工作，争取事业的转机，或者千方百计留住自己的爱人，让对方不要离你而去。事实上，这不过是你的妄想而已，这条路你未必走得通。其实，只要我们转变头脑中的人生定义，这些问题都将迎刃而解，一切只在一转念而已。你可以改变自己对成功的执著，人生真正的美好在于对生命的体验。你可以在事业奋斗的过程中体验到成功的欢愉，体验到失败的苦楚。欢愉与苦楚都是人生献给我们的礼物，你只要愿意接受它们，它们就可以成为你智慧的源泉、幸福的钥匙，成为你超越那个简单、唯一的成功标准的契机。这种方法不仅对于事业极为有效，对于婚姻和爱情也是如此。我们可能没有找到自己心目中理想的情人，我们的婚姻生活可能并不美好，但只要改变我们对于美满婚姻的那个偏执要求，敞开胸怀，接受婚姻带给我们的一切，不管是甜蜜的还是痛苦的，我们就能在纷扰、寂寞、伤痛、揪心中更好地领略婚姻的真谛，更好地学会如何爱人，如何与伴侣沟通，互相关怀、互相帮扶。这样一来，即便我们被迫结束这段婚姻，我们也不会对美好婚姻失去信心，不会对婚姻产生恐惧，而是在新的婚姻中获得真正的幸福，因为我们已经在勇敢体验婚姻、接受婚姻所带来的一切这一过程中，学会了爱，了解了婚姻的奥秘。由此可见，寂寞中的豁达堪称我们人生最大的财富，如果我们只求甜蜜，拒绝伤痛，我们就会逃避，就会在头脑中制造自欺欺人的妄想，认为自己只是不走运，没有碰到真正适合自己的，你会永远都在寻找下一个能够给自己带来幸福的人，只因为你不愿接受命运送给你的另一种礼物——寂寞和伤痛。
顺应因缘，就是要对一切坦然面对，既不为自己的快乐设定标准，去刻意追求什么，也不选择消极应对人生的应有之事，不去逃避应该经历和体验的人生旅程，而是在全身心投入中去体验人生的种种，在此过程中保持清醒，尤其是要勇敢品尝寂寞发酵出来的人生苦酒。这正是我们发现自己心中的妄念，更深刻地体悟生命，获得人生智慧和真义的钥匙。
我们的人生本应是丰富多样的，但我们没有在寂寞中去勇敢接受痛苦、忧愁、焦虑、失落等一杯杯苦酒，没有反思令自己产生这些心理问题的根源，就只能继续任头脑中那些偏执观念来摆布自己。这些偏执的观念是我们从他人、社会中早已接受的，或是在自己的经历中悄然形成的，这些观念和认知框架驱使我们按照它们设定的程序来行动，来对外界的变化作出反应，让我们或喜或悲，而我们常常对此毫不知觉。这种懵懵懂懂、喜怒无常的人生是我们应当竭力避免的。
我们只有对一切保持开放的态度，既不刻意追求，又不逃避，才能获得丰富的人生体验，我们的生命旅程才会五颜六色，风景无限，我们的生命才能变得更有意义。记住，永远都不要去限制自己的人生，要对自己头脑中潜藏的种种世俗的偏见或自身的主观认识进行彻底反思，不要让它们将自己的喜怒哀乐和手脚绑住，要去尽情体验、尽情反思、尽情开拓。这样的人生就不会被狭隘的观念所限，才会变得更宽广、更丰富、更博大。
