但是，问题出在，随着社会生存压力增大，不少职场人开始混淆自己的职场角色和家庭角色，甚至在很多场合下难免将工作表现带入家庭，或是将家庭表现带到工作之中。于是，各种矛盾应运而生，难以避之。
三大法则平衡工作与生活
别忘了让妻儿感受到家庭的爱
案例一：王先生，35岁，某外企上海公司负责人
已是某外资公司上海分公司的负责人的王先生，在事业上可谓是一帆风顺，节节高升。由于工作关系，王先生常常要做“空中飞人”，在国内外“飞来飞去”。
多年忙碌的工作状态和习惯使王先生的性格也逐渐偏向强硬的一面，甚至很多时间在家中也开始表现出公司里习惯性对人发号施令的一面。逐渐地，他对家庭的照顾越来越少，即便在家里，也很少与妻儿沟通，更多的情况下，都是以命令的口气向家人交代各项事宜。慢慢地，工作中意气风发的他，与妻子和孩子的情感生活上却出现隔膜：妻子与他感情淡化，婚姻危机一触即发。与此同时，儿子由于长期缺少父爱的关怀和引导，在心理上也有所变化，从而成为了学校的问题人物。
家庭问题给王先生带来的压力已经远远大于事业。此种情况的出现，王先生感到非常困惑。当初原以为事业上的成就能够为自己造就美好家庭的梦想，俨然被现实破坏了。无奈的王先生只得向专业人士请教，很希望能够获得一个两全的方案。
事业上有所突破的王先生在家庭生活中却没有取得理想成绩，很大程度上就是因为他混淆了职场角色和家庭角色，他始终把工作放在第一位，不仅把工作带回家，更关键的是，在家庭之中他依然无法褪去工作状态中的角色。如此这般，与之生活的妻儿就难以感受到丈夫的体贴与父亲的慈爱，难以感觉到一个家庭所需要的温馨了。长期下来，一个完整的家庭体系的平衡遭到了破坏，因此压力就应运而生。如此发展下去，很难保证王先生在事业上能够全身心地投入，估计很快会造成对工作的影响。
其实，在事业和家庭上，两者并不矛盾，可以兼顾平衡。就重要性而言，两者应该是等量的。盲目的追逐前者很容易造成对后者的脱落、脱节，反过来看后者一定程度的脱落、脱节也会为前者带来一定的反作用。经常站在事业上看家庭，不如从家庭的角度去看看事业。设想建造一个完美氛围的家庭同时，互补地用这种氛围去对待事业，让家庭成为事业的后盾。向阳生涯职业规划专家建议各位职场中人：在忙碌工作的同时，适当地释放自己。抽出空余的时间去享受一下家庭所带来的温暖，精神享受的同时，事业上各方面带来的压力感也会有所减退。自我的身心进一步得到调节，站在家庭的角度，一个好丈夫（或好妻子），好爸爸（或好妈妈）的形象也会俨然而生。
别让骄纵成为事业发展的阻碍。
案例二：陈小姐，某名牌大学毕业，工作不到两年。
生活中逍遥自在、性格张扬的她却始终没能找到一份安定的工作。两年内曾应聘到5家公司上班，然而每次结局都是和上司或者同事闹翻了，最后不得不离开原来的公司。
如今25岁的陈小姐一直在工作上无法获得稳定感，随着年龄的增大压力逐渐倍增，危机感缓缓而来。究竟是什么样的原因使陈小姐出现如此现象呢？
