2.整顿浴室时想着健康(2)

我决定扔掉。我以前有很严重的偏头痛,进出全美各家医院急诊室的次数多得数不清,但是我大约有十年没有犯过痛到死去活来的偏头痛了。尽管如此,我的常备药箱里还是放着一大包的药,我以前都用这些药来帮助入睡或做一些其他事情,直到一、两天后头痛症状消失为止。现在我要把它扔掉,我不想再犯这个老毛病,也不想被老毛病带来的恐惧所牵制。我已经觉得好多了。

不要让过期药物渗进食物链

扔掉过期药品的老方法,是把药丸冲进马桶里。但现在有证据显示,这类药物可能会流入供水系统;但如果你直接把它们丢进垃圾桶,它们可能会渗入土壤。所以该怎么处理?问问你家附近的药局,他们可能有收集过期药品,你可以交由专家妥善处理!

但是有一点很重要:请在标示为[浴室丢弃物件]那一行下面,另外标示一行[浴室精神丢弃物件]。你想要抛开任何关于自己健康幸福的负面假设吗?写下你想抛开的负面假设,用健康的意念取代生病的意念。

以下是我最大的意念:差不多两年前,我做了次“意外的”心脏双侧绕道手术(double bypass surgery)。说是意外,是因为我一向很健康,从不抽烟,遵循健康的饮食习惯,每天运动,而且心电图检查结果正常、胸部X光没问题,血压也不高。尽管各科医师都坚称我是他们见过最健康的人之一,但直觉告诉我,我的身体有问题。说实话,我如果没有跟着直觉走,我今天可能就不会在这里了。但是我的手术非常成功。

就像所有心脏病患者,我拿到一个小型塑胶吹气机(blower),并且按规定每小时使用一次,以协助净化肺部。我很会操作这小玩意,最后医师判定我的肺部极为清澈。那个吹气机现在就在我的浴室橱子里,我准备把它扔掉,原因是:我不打算再动一次心脏手术了,所以我以后不会再用到它。丢掉这玩意对我而言是一件大事,事实上,这可能是我丢掉的东西中,下过最重大的决心之一。我们等着瞧。

你的情况怎样?进展如何?一定至少已经找出五、六样不重复的物品。把这些物品写下来,汇总一下。

好,现在稍微放松,我们还在浴室,来看看你的化妆品,这部分会很有趣。

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