（不记漏任何事情）
今天的计划 上午 下午 晚上 ←把一天分成三部分
（如：下午2点见面）
反省的地方 ←写在第二天的这个栏中（如：有点儿不遵守时间哦！）
今天的发现 ←一天一个，对于自己来说的发现（如：玫瑰花开放了！）
·不要填写不好的事情
·不是单纯地记录，而是记录对明天有用的信息
用词解释--记事本设计
欧美国家与日本、中国不同，他们把记事本叫做笔记，而在日本和中国，"笔记"是在学习的时候用的。在日本、中国，"记事本"是指集合了"日记"的一些特点，另外加入了打算、计划、详细住址、个人信息、专业信息等，这些东西合理地集中在一起，就是记事本了。所说的系统型记事本，是集合了各种功能的记事本。记事本设计，是能让你能方便地利用记事本。它追求的是功能性和装饰性两方面。
14.不知道怎样利用剩余的食材做菜……视觉形象法
有很多人都认为，利用剩余的食材做菜，需要很好的才能和灵感。但是，做菜不是才能和灵感的问题，而是设计的问题。更为重要的是你的想象力。当你的脑子中有了"要做某种菜"的想法之后，你就可以开始行动了。
这种想象，只是个开始，却尤为重要。首先要确认"剩余的食材"有哪些。然后把这些牢记在你的脑子里面，接着决定做哪种样式的菜。
菜式决定好了的话，再把想要做的菜式具体化。不要茫然地喊着"意大利式"，而要把你想做的菜的具体样子也想出来。然后，你可以通过在书本中找出照片，或者描绘草图把你的想法视觉化。
在习惯了以后，可以免去以上的一些程序。但是为了能确实地将自己想做的菜做出来，还是要"绘图"（视觉化）的。因为只有有了"绘图"，脑子中想象的东西才不至于一直保持那种模糊不清的状态。
在完成了对菜的想象和绘图之后，可以选择两种烹饪方法。烹饪方法的组合方法越少，越能较快地做菜，并且不会失败。
★ 视觉形象法
"利用剩余的食材做菜吧！"
根据想象做成的菜（成品图）
↑
选择两种烹制方法
A炒 B煎 C炸
D煮 E蒸 F焯
（ ）+（ ）
↑
想象要做成的菜的形态（菜系：中国式 日本式 意大利式 法国式 亚洲式）
