自行车赛后接踵而至的是传统的马拉松赛跑。对常人而言，即便没有先前的游泳和骑车，单单跑40多千米就已经是绝对的高要求了。在整个比赛过程中，允许运动员食用能量棒、干果和香蕉等食物，补充水分和营养。在比赛时如果感觉到有生理需要，可以在路旁的某个特定的流动厕所方便一下。也有一些运动员觉得任意挥霍时间太可惜，为了节约时间，她们就在比赛的跑步行进过程中解决问题了。
做企划书
似乎许多女性创业者的任务都是以语言或者数字的形式来表述她们今后想要开办的企业。这似乎比实际创办一个自己的企业更难。这并不奇怪，一方面许多企业家都认为自己是创造者，他们更愿意让自己的会计和税务顾问来解决文书工作；另一方面，有创业想法的人应该是善于说服别人的人，或者说是最善辩的人，这就是您。
开始做企划书 做企划书时不要面对一张白纸茫茫然不知所措。您可以严格按照范本做。细节问题可以交给专业人士解决，您只要以清晰的思路来工作，工作就异常简单。
想法 企划书其实就是一份书面的证明材料，证明您的商业理念无论如何都将获得成功。不仅能让借贷方、投资方、租赁方或者未来的商业伙伴获利，而且也能让您自己获利。
您有一个经商的点子，对此您坚信不疑，而且也能说服其他人对此深信不疑。一个真正的好点子应该是寥寥数语就能表达清楚的。
如果恰好不是这样，也有可能不是出于商业点子，而是出于艺术的原因造成的，您要重新考虑您的计划。您的商业模式可能是新出炉的，非常新颖，很吸引人。
在书写时您要考虑到，投资方或者借贷方可能第一次听说这事，所以您要很清晰地、具体地对此一一加以解释，说明来龙去脉。
同样重要的是，要以非常形象的方式说明您的计划不是一种时尚，而是一种趋势。趋势意味着可以长期实施，而时尚只是一种暂时的、昙花一现的东西，如果时尚过去了，这个企业很可能也完结了。通过提供凭据的市场调研以及来自专业新闻媒体的统计资料，再加上详细的举例说明，可以使您的计划明了、易懂。
如果您未来的企业在整个城市形象中看起来像街灯或者垃圾箱，您得对“为什么人们会出其不意地光顾您那个商店”作出可信的解释。因为您必须让您的投资者坚信，在一个司空见惯、老套的商业点子层出不穷的时代，您的点子是不落俗套的。
新意背后潜在的素质 您的生活经历、生活经验会体现在您的商业点子里。如果您在某个领域从业多年，并将多年的经验加以总结，在此基础上开始自己干，那是很有优势的。您要知道，您的投资者是谨慎行事的人。对这个行业而言，他们是外行人。但他们马上就会感受到，了解全新内容的时候到了。最好让有钱的赞助商来赞助，这样可以让他们一展身手。如果您找到了这么一个赞助商，您就不需要什么企划书了，而是需要光彩夺目的个人形象。
大部分赞助商都看重创业者的个人素质。这些创业者通过他们的企划书来体现自己的能力和经验。这个世界并不禁止跨行业经营。您要让别人相信，您现有的资质对您将要从事的行业是何等的珍贵。您要说明您的社会责任感、对社会的贡献、您与客户的关系、您的领导才能、您的团队合作精神、您的组织天赋等。总之一句话：您不是异想天开，而是因为您对原先的工作腻烦了，也因为您从中学到的知识可以给新的职业提供很有价值的铺垫。
