痛苦从来是自作孽，看不透生命的下一步，愈来愈欠缺自信，太介意失败，太在意成功，落得倒数年华，怨走青春。
我们其实借别人的存在，保存自恋的秘密。
所有的情缘都是赚回来的，即使是最创伤的经历，也有正面的讯息。
经历过伤痛，往往令人更懂得体会真爱的伟大，更懂得爱人爱己。
经历过不幸，更懂得珍惜幸福和爱；被伤害过后，才知温柔和慈悲的美丽。
人在经历极度沉痛的体验后，最可能走两条路：一是彻底的自我毁灭，二是立然见空，在极度的恨中瞥见爱。
遇过最伤的痛，对爱会更敏感。
当最痛的感觉也经历过了，蓦然发现，什么也不再需要害怕。
从失恋中成长，让人生变得更好，不然便是退步，浪费生命，在苦痛中迷失和沉沦。
透过相处我们知道痛苦，感受喜乐，看到执著，自我成长，明白人生，这时爱才真正出现。
能够为爱，为失去爱而难过伤心并不坏，甚至很幸福，因为曾经动过心。感动过，相爱过，已是人生成就。
为失恋难过是人之常情，没有否定的必要，甚至应该庆幸，表示你还是有情人，还可继续去爱，修炼自己。为失恋而痛苦是执著，表示你没有真正爱过，只有欲念，为得不到而受不了，自讨苦吃，难感受爱的神圣和正面能量。难过还是比痛苦好。
有些受过沉痛伤害的人，到头来反而更热爱生命，更懂得爱情，更积极热衷帮助同病的人。
人最惨不是贫穷或痛苦，而是绝望。
要避免重复伤痛经历，别再次加深潜意识确认悲伤的惯性，对自己不利。待真正静下来，看透问题，重温历史才有正面意义。
能将爱温柔地注入内心的甘泉，你将不再嗜痛，迷恋向外寻找所谓爱的假见证。
激烈的爱情关系不能长久，容易对自己和别人制造创伤。
死命执著两个人，最终苦了一个人。
不痛不快，原是你选择的快感。
感情用事比爱更吸引，自讨苦吃比爱更坚定。
我们都瞧不起懦夫，偏偏陷入情绪低谷时，我们变成彻头彻尾的懦夫，失去尊严。
