我们中了活在过去的毒，潜意识里欢迎痛苦，奇怪地往往是因为当下活得很幸福，焦虑一切只是假象。好个恐惧幸福的痛症。
人为何特别喜欢伤口，老是执著旧伤痛呢？原来人都害怕孤独，经常希望证实自己的存在价值，吸引别人的关注，觉得平平淡淡地活着不算有生命意义，期望发生特别难忘的印记，让平凡的自己看来独特一点，添一点重量。
因为伤口有疤痕，能时刻让你看见，提醒你曾经沧海，饱历风霜，替人生刻上深度。于是，你舍不得治愈伤口。
感情创伤方便你去制造一个非凡的身份认同，就是那种"我经历过你未经历过的痛，所以你不明白我"。表面上，我们都希望别人了解自己，可是潜意识里其实大部分人都不希望太被了解，被看穿后便没戏了。
我们花很长很长的时间助长一个超级自我，不自觉地紧握最细微最细微的执著。
痛苦不可怕，那只是一种情绪反应而已，可怕的是死执过去的痛苦长不大，被掏空信念后无路可走的情感绝境和伤残。
没有天生苦命的桃花劫，性格决定命运倒是七分真，剩下三分留给执著。
一切痛苦都是自我中心、自我执著的结果。
你希望全世界迁就你，否则就是所有人的错，却不曾考虑自己是否也有问题。最后双方都活在痛苦中，你不是你，他不是他。
人太软弱了，无法管好自己内在的分裂，自伤伤人。
人孤单和痛苦，是因为受伤害或被否定时无奈地发现自己的脆弱，无法借改变别人令自己释怀。
成长是充满伤害的过程，固然有太多负面的外在因素，但归根究底，我们原来太脆弱，经不起风浪，失去抵御伤害的免疫力。
当你不知道自己的心想怎样，或者对别人有诸多要求时，这正是你精力或能量下调，或者是思想上、心态上的欠缺，觉得需要补充能量的时候。在你不自知而要求别人时，便会产生不切实际的幻想，期待人家给你一个你希望看到的反应，慰藉自己。可是，当别人满足不了你，缺失没有得到修补时，痛苦便会出现。
人因为软弱，借助过去否定现在不如意的际遇，最容易不过，但这也是助长懦弱的借口。
