“寒”与“湿”导致类风湿性关节炎疼痛
类风湿性关节炎或神经痛的患者初诊时，我会问他们：“你是不是很喜欢喝茶或吃水果？”病人的答案大多是“是”，而且常露出疑惑的表情。为什么茶和水果与类风湿性关节炎的疼痛有关系？
以维生素C为首，茶中含有抗氧化物质及能预防感冒或传染病的儿茶素，就这一方面而言，它具备了药的性质。
但奇怪的是，喝茶过多且不运动常成为疼痛的原因。由寒、湿、痛的关系示意图可以了解，茶属于水分，喝太多茶会带来疼痛。
茶原产于印度，茶和南方水果都具有使身体寒冷的作用。住在南方的人由于天气炎热，食用当地具有冷却性质的食物是正常的事。茶和大部分南方水果（如香蕉、凤梨、香瓜、柑橘、柠檬等）都会使身体寒冷，因此成为引发类风湿性关节炎等各种疼痛疾病的原因。
造成这些疼痛的原因是寒与湿，若使用带有解热作用的化学镇痛剂来治疗，即使可以暂时止痛，但却会使身体寒冷，引发新的疼痛或其他疾病，现代医学对这些疼痛的治疗法，仍值得商榷。
关于这一点，中医使用桂枝、生姜、附子、大枣等能使身体温暖的药材，或是白术、茯苓等利尿剂（除去水毒），组成桂枝术附汤来治疗类风湿性关节炎等病痛，就是这个道理。
此外，多食用第三章介绍的阳性食品，多喝姜汤或梅酱茶，或是用毛巾浸生姜水敷在患部，疼痛必能很快得到缓解。
