“道法自然”就是该在青天的就好好地待在青天，该在瓶里的就老老实实地留在瓶里。这句话看起来挺容易的也毫无新奇之处，甚至还有点自暴自弃的感觉，但实际上真要实行起来却需要有一定的智慧和勇气。
你想想，首先我们得知道哪些东西是应该待在青天上或留在瓶子里；其二，我们得理解为什么自然是必须顺应的而不是违逆的；其三，我们得具有足够强大的内在，让云居停青天、水驻留瓶里；最后，我们得拥有充盈美好的心绪去欣赏漂浮在青天上的云彩和静止在瓦瓶里的清水。
从事自然疗法的工作者都知道一句话：”听自己的身体说话”，这句话是我们在为顾客做完任何形式的自然疗法之后都必须说的。例如做完芳香疗法按摩后，如果你的身体很困乏想睡觉，那就赶快回家好好地睡上一觉；如果感觉想出去跑两圈，那就到户外跑两圈呼吸点新鲜空气；如果肚子很饿想大吃一顿，那就吃些自己当下想吃的东西……，总之，就是听自己身体的指令行事，因为那才是最能满足它真实健康需求的方式。
“听自己的身体说话”只是道法自然中关乎身心健康的一个面向，它实际上还有另一个更深刻的内涵 ”悦纳并表现真实的自己”。
我的工作内容必须让我接触很多优秀的人，有些人我合作过一次之后，就如沐春风般地总想着还有下一次再合作的机会，有些人却让我退避三舍再也不敢有此念想。我相信有和我一样想法的人一定很多，绝不会是只有我这么挑剔。我的经验是，让人愿意亲近和不愿意亲近的人之间最重要的区别之一，就在于你是不是一个真实和相处起来让人放松的人。就好像当我们走进一户人家，有些人家的客厅装修和摆设会让我们感觉很轻松很自然地想坐下来聊天，有些人家却让我们拘谨别扭得想立刻告辞回家。
