21．注重平衡+定期做体检(2)

老年人应定期体检，每半年至少做一次，并注意作好体检记录，保管好化验单。有条件的最好每季度查一次，这样既能及早发现疾患，又能对自己已患疾病的治疗、病变、发展有所掌握。