恼人的磨牙症
在韩国人人皆知的大明星崔小姐，虽然依靠出众的外貌和华丽的演技短时间内进入了超级明星的行列，但她也拥有难以向别人启齿的苦处，就是晚上睡觉的时候磨牙特别厉害。
晚上磨牙特别厉害的时候，第二天起床之后她甚至会感觉腮帮和牙齿酸痛。若是某个晚上入睡前感觉非常疲劳，那晚磨牙症状会更加严重。虽然因担心牙齿损伤而到牙科诊所接受诊疗，并在睡觉的时候戴上了护齿套，但磨牙现象却依然存在。无奈之下，崔小姐来到了我的睡眠诊所求诊。
对崔小姐进行多导睡眠监测之后，发现了一个令人惊奇的现象。在测试过程中先观察到大脑从睡眠中苏醒的现象之后，才观察到磨牙现象的出现。通常在进行监测的时候，主要会在浅睡眠阶段，即第二阶段睡眠中观察到磨牙现象。这与睡眠中的苏醒有关联。
因此，充分的熟睡会有助于减少磨牙的频率。上呼吸道阻力综合征引起的睡眠中频繁苏醒是导致崔小姐磨牙的主因。与此同时，作为并发症状出现的不安和抑郁症状加重了她的磨牙症。最后，接受了呼吸治疗和缓解肌肉紧张的疗法之后，崔小姐享受到了舒适惬意的睡眠。
磨牙症通常多表现在处于成长期的儿童身上，而非已成年的大人。不过，也有一些成人会在心理状态不稳定或心理负担过重时，表现出磨牙的症状。
当然，先天性牙齿咬合不正的人，应另行到牙科诊所接受矫正手术。但除了这种特殊缘由之外，饮酒、吸烟、服用特定药物等也可以成为引发磨牙症的元凶。
由于职业的特殊性，崔小姐的生活本身就是一种紧张的延续。他人的评价固然重要，但只有找好对人生的价值观和均衡点才能度过一个健康的人生。我们的人生和登山何其相似，不管是成功还是人气，有上升就有下降的时候。所以，很多时候，我们还是要对一切泰然处之才好。
