第一节 生理的变化
一、胎儿的形成和发育
严格的说，在这个月里还不能称为胎儿，因为胎儿的发育过程，大致可分为胚胎期和胎儿期两个阶段，而受精卵形成后至第8周还属胚胎的早期发育阶段。
第 1 ～ 2 周
胎儿的生长发育： 第1周就是最后一次月经开始的那一周； 第2周子宫为排卵做好准备。 孕妇的身体变化： 没有明显变化。这一周要注意的事项： 要充分的摄取各种营养。
1.一个新的生命在准妈妈子宫腔内“安家落户”
根据世界卫生组织（WHO）颁布的标准，即受精的第一天至第七天为第1周，第八天至第十四天为第2周，第十五天至第二十一天为第3周，依此类推。
2.胎盘是胚胎与准妈妈进行物质交换的场在准妈妈怀孕的第三周，胚胎0.5～1厘米长，重不到1克，就像一条透明的小鱼，第四周胎盘已经开始成形。胎盘是由无数的绒毛组成的，它是胚胎与准妈妈进行物质交换的场所。
准妈妈血液中的养分和氧气，从子宫动脉进入脐带动脉，脐动脉的末梢会形成毛细血管布满在绒毛组织中，它们利用绒毛间腔流入胎盘。如果通过“多普勒”超声波扫描，可以看到脐动脉的血流速度，还可同时检查脐带血管的数目。
3.脐带的作用
在胚胎与胎盘之间，有一条带状物相联接，这条带状物就是脐带。脐带是准妈妈与胎儿之间营养物质的传送带，因此也是胎儿的“安全带”和“生命线”。到足月时，脐带的长度大约是55厘米。
二、准妈妈的身体变化
1.准妈妈的体形尚无任何变化
准妈妈此时已经怀上了小宝宝，但由于胚胎刚刚形成，尽管体内在不停地分泌着维持怀孕的激素，但子宫的外表和形状不会发生明显变化。子宫的大小基本和没怀孕时一样，只是比没怀孕时稍微软了一点而已。
2.准妈妈没有明显不舒服的感觉
由于胚胎很小，准妈妈体内的激素水平也比较低，大多数不会出现不舒服的感觉。但是，有的准妈妈爱犯困，也有的准妈妈会出现身体疲乏、发热或恶寒，好像要感冒一样的感觉。还有的准妈妈乳头变得敏感甚至有些疼痛，极少数的准妈妈也偶尔会感觉肚子有些沉。
准妈妈经验谈
◆ 我在孕前睡眠就不是很好，怀孕后更是常常睡不踏实，还常常做梦。听说这样对胎儿不好，我老公就每天晚上9点让我听着缓的音乐，给我按摩头部。谁知这方法真灵，我很快就会睡意袭来，后来没有老公按摩头部，到9点半左右我也会睡着。
◆ 听说吃鸡蛋好，老公就给我买了好多鸡蛋，可医生说不可多吃啊！老公想了个办法，买鹌鹑蛋给我吃，为了胎儿安全，我去咨询了医生，医生说鹌鹑蛋含胆固醇过高，最好别吃。时间长了我也吃腻了，想吃皮蛋，可医生又说皮蛋含铅量太高，不要吃。听医生的，现在宝宝很健康。
