2. 白芷：白芷在中药归类中属于散寒解表药，可以治疗头痛、发热、恶寒、鼻塞等感冒症状。治疗牙痛的效果也很好，还有不错的美白作用。
关于白芷，还有一个美丽的传说。北宋初年有两个财主，一位姓张，一位姓钱，两人关系非常好。他们各有一个女儿，常在一起玩耍，感情也非常深。有一年因为打官司，张姓财主家境破落，远走他乡。钱姓财主的女儿到处打听小伙伴的下落，但始终杳无音信。这样一晃20多年过去了，钱姓女儿已经40多岁的妇人。她嫁了个县官，经常随夫搬家。
一天，门外来了一男一女送菜的人，男的有40多岁，女的看上去也就是20多岁。钱姓女儿一见那女的眼睛就放亮了，这不是张家女儿吗？一想不对，她的好朋友已经40多岁了，再年轻也应该和我的年龄差不多，莫不是她的女儿？钱姓女人连忙把女孩让进屋内，一问还真是儿时的伙伴！
疑惑冲淡了重逢的喜悦，她赶紧问朋友：“是什么仙术使你这么年轻啊？”张姓女儿回答：“20多年前，我在马路边救了一个快要饿死的老头。他说我无以为报，送你一把仙草吧。你每天用它煮水洗脸，就可以既不会生病又不会变老。老人说这种仙草用完了，后山坡上有的是，可以随便采。从此，我就照着老人的话做，没想到效果好得出奇。”这个药就是白芷。
白芷又叫香芷，现代药理研究发现，白芷除了解热、镇痛、消炎，还能改善微循环，消除色素在组织中的过度堆积，促进新陈代谢，从而达到美白皮肤的效果。
还有一点要提醒大家，阴虚血热的人不适合用白芷泡腿。
3. 何首乌：懂中医药的人都知道何首乌是乌发药，能使人的白发变黑。首，头也；乌，黑也。这味中草药为什么叫何首乌呢？这里边还有一段故事。
建元二十八年（公元前113年），汉武帝为实现将大西南和巴蜀郡纳入版图的宏伟计划，决定让司马相如为中郎将，持节出使巴蜀，主持巴蜀通夜郎国的修路工程，以便征服夜郎国。然后用夜郎国的国力和军队去攻打南越国，以解决长途作战供应不及时的困难。
