心烦失眠发脾气，腿疗帮你过更年
——更年期综合征的腿疗秘方
自测指标
1. 生理表现：月经不规律、面色潮红、心悸、失眠、乏力。
2. 情绪表现：抑郁、多虑、情绪不稳定，易激动，注意力难于集中。
四分之三的更年期女性出现综合征
更年期是女性生命中的第二道难关。所谓更年期，是妇女卵巢功能逐渐消退直至完全消失的一个过渡时期，多发生在45～55岁之间。在这一时期出现以自主神经功能紊乱为主的多种症状，医学上称为更年期综合征。其中15%～25％的妇女无明显异常感觉，75%～85％的妇女可出现或轻或重、或多或少的临床症状，只有15％的人症状严重需要治疗。
卵巢是女性的性腺，决定着女性的第二特征。卵巢具有两大作用：排卵、分泌雌性激素。成熟健康的女性，月经很有规律，这是一个女人气血充盈的标志。卵巢功能退化意味着女性的青春将逝。值得注意的是，由于现代生活节奏加快，心理压力加大，往往造成卵巢早衰，使更年期提前到来。
在中医里面，更年期综合征有个说法，叫“经断前后诸证”。病因是女性经断之年即将来临时，先天肾气渐衰，任脉虚弱，太冲脉衰，天癸将竭，导致机体阴阳失衡，或肾阴不足，阳失潜藏；或肾阳虚衰。由于经脉失于温养，出现了一系列脏腑功能紊乱的症候。
每年有300万妇女死于更年期综合征引发的并发症
2005年，卫生部门针对35岁以上妇女的一份健康调查显示，我国妇女所患重大疾病与更年期综合征直接相关，每年约有300万妇女死于更年期综合征引发的重大疾病。更年期妇女中，有30%的人患有子宫肌瘤、卵巢囊肿，冠心病的发病率为正常女性的5～6倍，高血压发病率为正常女性的6倍。在更年期晚期，高血压、冠状动脉粥样硬化、心肌梗死的发病率急速上升。女性糖尿病患者中的70%、乳腺癌患者中的75%，都是在更年期前后发生。女性因更年期的“性生活厌倦症”而导致家庭破裂的案例占离婚总数的四分之一。有97%的更年期女性出现失眠、心烦、忧郁、烦躁等神经衰弱症状，少数人甚至有自杀趋向。
