第六章――真正的自尊
自我感知的重要性
去年夏天，8岁的安妮在邻居的泳池里参加了一场跳水比赛，她高兴地邀请了爸爸妈妈来观看。他们看着安妮，她穿着鲜红的泳衣，戴着白色的泳帽，走向低台跳板。到了最后一轮，安妮要去跳从未挑战过的高台跳板了，小姑娘看了看父母，然后勇敢地走向了通往高台跳板的台阶。她爬了上去，走到跳板前端，踮起脚尖――她跳了！动作不算完美，但是当安妮从水中浮出，她咧嘴笑了。
“我做到了，我做到了！”她喊道，“我知道我能行！”
那天，安妮没有赢得绶带，她可能也不会为参加奥运会而继续训练。但是，在她们回家的路上，小安妮对自己和自己的表现感觉相当棒。
“小宝贝，真令人难以置信，你从高台上跳下去时真的是非常勇敢。”妈妈在开车回家的路上说。
“是的，”安妮说，她的回答更像是在自言自语，“我知道我能做到的。”
小安妮从哪来的自信呢？在这么多人（包括妈妈和爸爸）的面前，去尝试她从来都没有做过的事呢？后来，她为什么会感觉这么棒？原因很简单，因为她是一个自知、自信而又乐观的孩子。当她从游泳池里冒出小脑袋的时候，微笑的小姑娘展现出了强烈的自信――这可是妈妈在安妮8个月的时候就见过的甜蜜微笑哦。
自尊的基础
自尊，对于所有的孩子，乃至所有的成年人来说都是一种至关重要的特点。自尊，是人的一种基础感受，它让你觉得自己真的非常不错。自尊，是老师在进行电视教育时的经典话题，也是我们与其他父母偶尔交谈中时刻都会提到的话题，但是，要发展这种特点可绝对不像人们说起来那么容易。
以伊桑为例，在他的生活中，伊桑总是被告知他做得太好了。他的父母相信，赞扬是至关重要的，通过赞扬他做的每件事，他们能够在儿子的心中创造积极的自尊。但问题是，他们对所有的事情都大加赞扬，弄得伊桑根本不知道是他真的做得很好，还是无论他做什么，爸爸妈妈都会说：“哦，你真是太棒了……”
