鼻塞是压力过后恢复期的表现
鼻塞时，鼻内黏膜的血管扩张，血流充足，黏膜变得肿胀，此为副交感神经活跃的状态。压力会让交感神经转为活跃，接着身体会因为受到刺激而产生反作用，结果再度产生副交感神经活跃的现象。
也就是说，鼻塞发生在压力刺激之后，为了脱离压力，鼻塞成了身体的反应之道。尤其对于原本就是副交感神经活跃型的人而言，淋巴球原本就增生，一旦受到压力刺激，理所当然容易鼻塞。孩提时代副交感神经活跃的体质，让淋巴球数量居高不下，造成小朋友与青少年容易鼻塞，但随着年龄增长，他们鼻塞的概率会越来越小。
为了治疗副交感神经活跃造成的鼻塞，一些人选择服用刺激交感神经的药品，而大量使用之后，鼻子虽然通了，心脏却扑通扑通跳得很快，这是交感神经受到刺激造成心脏脉搏加快的反应。而且，用药之后会进一步抑制分泌，鼻内黏膜会变得干燥进而产生刺痛感。
对于很少感冒又没有花粉症，平时也不会鼻塞的人来说，一旦感觉到“鼻子怎么塞住了”，其实是身体接收到压力，想要摆脱压力过程中产生的反应。要治疗这一类型的鼻塞，基本上还是应以去除压力为先。
