指压法促进血液循环

指压法是最基本的面部按摩法。这个方法很简单,只要用手指尖全面按压面部各个部位即可。但是,它却具有促进面部血液循环,使血色变得更加清净的奇异功效。同时,指压法还可以刺激脑神经系统,使人体得到身心的双重放松,对解除生活压力也很奏效。

中医学用经络理论解释指压法的原理,但是,现代医学却认为指压法通过对血管实施刺激来达到其神奇疗效。我们如果把两只手掌相对,并使劲地搓,就会感觉手掌发热、变红,这是因为血液在短时间内聚到一块发热的缘故。指压法和按摩就是利用这样的原理,通过反复施加压力和摩擦来促进血液循环。除此以外,面部也分布着容易紧绷的肌肉,指压法可以缓解这些肌肉的紧张状态,使面部表情恢复自然状态。表情获得放松,面部皮肤也会随之变得温和。因此,用指压法做皮肤护理,营养成分会比保湿剂、面膜更容易被皮肤吸收。

印度有给初生孩子做面部指压,使孩子的皮肤变得更加美丽的传统,用指压法按压日后要长出眉毛、鼻梁、嘴唇外线等的部位,试图使之更加美观。

做面部指压的时候,主要使用食指、中指和无名指轻轻地按压面部。身体要尽量放松,要心平气和地缓缓实施,才能确保对面部肌肉的护理效果。指压法一般先将面部洗净并作简单的保湿护理后进行,这样可以得到更加理想的效果。

造就健康弹性皮肤的简单指压法

1.用中指轻轻按压眉毛里侧。可以有效缓解眼皮红肿,增强视力。

2.按压眉毛尾和眼角延长线的交叉点。具有预防眼部肿胀,眼角下坠,鱼尾纹,促进血液循环的疗效。

3.轻轻握拳,用食指侧面从里向外挤压眼睛下部。具有预防眼睛下部的细纹,眼袋的疗效。

4.同样用食指从里向外挤压眼睑。可以预防眼睑肉的下坠。

5.重新按压动作2所表示的部位。

6.用手掌轻轻按压下颌两侧。

7.用手从下到上轻轻按压下颌至前额。

8.按压眉毛尾部和颧骨的交叉点。可以促进血液循环,预防面部发肿。

9.头部稍稍抬起,按压下颌底部凹陷的部位。

10.按住动作9的部位,托住下把向上抬起。

11.用手指轻轻抚摸下颌关节两侧。有助于促进血液循环,预防下颌关节变大,对关节的健康也有裨益。

指压法一般先将脸部洗净并作简单的保湿护理后进行,这样可以得到更加理想的效果。

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