语言可以表达我们的情感，表现在如下方面：语
速：根据我们的感受，语言速度可以加快也可以减慢。
语调：我们的语调可以很好地表现我们正在经历的情感。
声高：声音的高低也很能说明问题。比如，当我们生气或者激动时会提高音量。
注射点有意思的东西请考虑一下华莱士和戈德斯坦的实验。研究中的被试被注射了肾上腺素来激活他们的交感神经系统。这会让他们出现斗还是逃的反应。有些被试被告知，注射会使他们发怒，另一些被试对注射的东西一无所知或者被告知了一些错误信息。然后把这些被试分成两组：一组置于令人生气的情境中，另一组被置于愉悦的情境中。生气情境中的这一组要填写一份侮辱性的问卷，设计这样的问卷就是要让他们生气。愉悦情境中的这一组和一个研究人员待在一起，这位研究人员一直在大笑或者微笑，所以第二组过得很开心。两组人注射的是同一种药物，所以他们的生理反应是一样的，唤醒状态也是一样的。但是同样的唤醒状态会产生同样的（续）情绪吗？你认为呢？生气组的被试说他们感到气愤，愉快组的说他们很开心。记住，这两组的生理唤醒一样，但他们体验到的情绪是不一样。这些情绪体验是自主神经系统被唤醒后的普遍经验，是基于他们从环境中接收到的信息。就像二因素理论预期的那样，被试显然是在评估了情境后给他们的生理唤醒打上了标签。如果你想生气时还能表现得很镇静，那就放慢语速，软化音调，降低音高。如果你想威胁某人，那就要语速快，声调严厉，声音还要大。这样就传递了一个信号：你生气了。人类体验了许多种不同的情绪，例如恐惧、悲伤、高兴、厌恶。花一点时间想象自己的生活：你最常体验的是什么情绪？作为一个治疗师，我见过所有的情绪，但是爱和怒是两种时不时就会出现的情绪――可能比其他的情绪更频繁出现。人们想谈论他们渴望被爱，以及得到爱、给予爱等。他们在安全的、自己知道并不会被报复的地方也想表达自己的气愤。近看两种最常见的情绪：爱和怒爱让世界运转。爱是否让世界运转？这个问题并不能抹杀爱的巨大力量，爱控制着我们。大部分人想要爱，即使有时我们不想承认这个事实。被人爱或者爱别人的感觉都很好。世界上有太多的爱，如果你想反驳这个说法可非易事。对于那些认为爱有魔力的人，我希望我的心理分析没有打破你的梦想。
哈特菲尔德（Hatfield）与雷普森(Rapson)认为爱有两种类型：热烈的爱：强烈的爱，带有性和浪漫的特征。是罗密欧和朱丽叶之间的那种爱。你绝不会对你祖母有这种爱！同情的爱：这种爱是我们对家人和朋友的爱。没有太多的激情，但是高度依恋，富有责任，彼此亲近。罗伯特?斯腾伯格（Robert Sternberg）创立了一个爱的理论，列出了六种爱的形式。不同的爱按照激情的程度来区分：激情，一个人寄予另一个人的强烈的欲望和期望，并且以与对方发生性关系为满足；承诺，一种信念，相信一个人无论发生什么事都会守在身边；亲密，与另一个人分享最深、最隐秘的感情和想法的能力。斯腾伯格的六种爱就是基于不同层次的激情、承诺和亲密。联系：彼此亲密，但是没有激情和承诺。和治疗师的关系就是这种爱的一个很好的例子。我可以告诉治疗师我的想法和感受，但是我对他没有激情和承诺。痴迷：有激情，但是没有承诺和亲密。这种形式的爱就像性欲。一夜情或者七年级时发生的爱就是这一种。空洞的爱：有承诺，但是没有激情和亲密。一些已婚夫妇为了某种必要性或者方便而彼此承诺或者生活在一起，但是缺乏激情和亲密。虚幻的爱：彼此高度承诺，激情满怀，但是亲密程度很低。罗密欧和朱丽叶的爱看起来就是这种类型。他们几乎没有什么机会说话，我一直不明白他们怎么能够变得亲密。同情的爱：有承诺，也亲密，但是没有激情。这是一种纯粹的很好的关系。圆满的爱：斯腾伯格使用圆满这个词来描述这种爱，我猜是因为它是一个完整的包裹：高度热烈的激情，坚定的承诺和高度的亲密。这就是“圆满”。爱的基础是在童年期建立的吗？有些心理学家认为我们成人与爱相关的一些关系是童年期依恋关系的延伸。童年期经历了健康的依恋关系，成人后就拥有成熟的关系，高度亲密，高度信任，即使是高度的相互独立，关系仍然令人舒服。
