祛寒事不小,温度定死生(1)

3.祛寒事不小,温度定死生

阳气是生命的原动力,没有阳气就没有生命。如果在正常体温的基础上,想办法让体温提高1℃,我们的免疫力就会增强5~6倍,许多疾病将离我们远去。

寒气侵入人体之后,会损伤阳气,导致其温煦不足,抵抗力下降。阳气不足的客观指标,就是体温的下降。日本著名的健康养生专家石原结实指出,近50年中,我们的体温降低了近1℃。体温的降低,妨碍了体内脂肪酸、尿酸等废弃物的燃烧、排泄,引起高血脂、糖尿病、痛风和高血压的发生。

阳气是生命的原动力,没有阳气就没有生命。如果在正常体温的基础上,想办法让体温提高1℃,我们的免疫力就会增强5~6倍,许多疾病将离我们远去。

人之将死,其体必冰

我们可能读过一些名医的故事,羡慕他们有起死回生的本领。其实,他们之所以有回天之术,就在于他们善于找到起死回生的一些征象。比如,虽然四肢已经冰凉,但心口窝还有热气——这是心跳未停的征兆 ;虽然久久没有动静,但鼻孔尚有一丝气息——这是呼吸未停的标志 ;虽然已经收殓入棺,但滴出来的血液却是鲜红的——这是血液还在循环的征兆……有了这些征象,名医才敢断定,病人并未真正死亡,因而才能用针法、灸法等,将病人从鬼门关拖回来。

说到底,还是阳气的作用。心口的热气,鼻孔的气息,鲜红的血液,都是阳气一息尚存的征象。如果人真的死了,只会剩下阴冷冰凉的肉体。老百姓把死亡叫做“断气”,叫“命归阴”,就是这个道理。

阳气是我们的命根子,人有阳气则生,阳气绝则亡。及时驱寒,保护阳气,就是保护我们的生命。

别拿感冒不当病——从“天下第一方”桂枝汤说起

《伤寒杂病论》隆重推出的第一个方子,其实是非常简单的桂枝汤,只有桂枝、芍药、炙甘草、生姜和红枣五味药组成。但这个方,配伍严谨,“为仲景群方之魁”,被誉为天下第一方。

这是个调和营卫、祛除寒气的方子,主要适用于体质虚弱,抵抗力下降,感受风寒,有头痛、发热、出汗、怕风等症状者。但《伤寒杂病论》对本方的论述极为详尽,除了分条论述其各种适应症外,对本方的服用方法也有详细介绍。药煎取汁之后,要“适寒温”,要求药汁的温度适当,不热不凉。“服已须臾,啜热稀粥”,服药后喝一点热汤,来帮助养胃、促进发汗排寒,使外邪速去而不致复感。同时“温覆令一时许”,要求盖上被子一段时间,避风助汗,使其遍身微微出汗,以达到最佳的发汗效果。服药后,如果汗出病愈,剩下的药就不用再吃了。没有效果的,可以再“服至二三剂”。服药时,禁食生冷、黏腻、酒肉、臭恶等物。

《伤寒杂病论》还特别论述不同病情服用桂枝汤的加减方法,以及桂枝汤的禁忌症。

现在来看,桂枝汤绝不仅仅是治疗体虚感冒的一般方子,它对于病后、产后体质虚弱、亚健康状态,以及不明原因的低烧、多汗症、胃肠功能紊乱、妊娠呕吐、多形性红斑、冻疮、荨麻疹等,都有很好的效果。

从对桂枝汤的分析我们不难看出,作为医圣的张仲景,对于风寒侵袭肌表这种看似轻浅的小病,是非常上心的。因为这是祛除寒气的最佳时期,一旦处理不当,或失去治疗机会,寒气就会迁延入里,疾病发生传变,产生合并症,甚至变为重病。

读书导航