无论任何时候，一旦开始浪漫的亲密接触，大多数男人都可以体会到均衡大脑化学物质的滋味。对男人而言，浪漫情绪能促进大脑化学物质的均衡。但是，如果他的饮食和健身计划不能支持这一状态，他就会从高峰跌落，在需要得到满足之后沉沉睡去。这并不是他的错，也不代表他不在乎她，只是因为他的饮食支撑不起持久的激情和活力。
当女人处于幸福的浪漫爱情之中时，她也能体验到均衡的大脑化学物质。这正是为什么女性杂志会如此关注制造浪漫情调的原因，或者更重要的是，如何在外表、谈吐和穿着上激发和挑逗男性对她产生浪漫情绪。男人的浪漫渴望让她愉悦，可以给予她无尽的幸福感，至少在两人的关系之初是这样。当他失去状态，她也会同样如此。这种依赖性对于两性关系来说并不健康。
有了均衡的饮食和健身计划，女人就能保持高峰体验，也就不会对伴侣的情绪这么敏感。她既可以在他表示出浪漫感情的时候报以欣赏和享受，又不会在他封闭自己的时候要求太多或感到不愉快。她可以有其他很多活动，足以激发自己的正面情绪，并不只是需要通过他才能拥有良好的感觉和爱意。原本要靠他才能得到成就感的依赖性也消失了，潜在的紧张得到缓解，沟通变得容易了许多。
对火星人和金星人来说，有了能帮助你保持高度活力的健康计划，你的情感关系就不再是只是例行功课。
