有下面这样一段诗：
当这危险的芬兰人看到，
巫师要施展残害他的巫术，
他摇身变做狼人，
就这样杀戮无数。
下面一段摘自另一个故事：
愿你挥舞的刀，
当它在你头上呜呜作响时
只把你自己噬咬。
那时，海尔格的死
就得以复仇
当你，化作狼的形体，
游荡在丛林中，
不知命运如何，
不知何谓快乐，
无肉可食，
只有生满蛆虫的腐尸。
在所有这些例子中，变化的只是形体；现在我们看几则一个人有两个形体的例子。
尤林加的传奇中说到了奥丹，说他“变化形体；身体躺在那儿，像是睡着了或者死了，但他却变成了一只鸟、一头野兽、一条鱼或者一个女人，眨眼间就到了一块遥远的土地上，忙着自己的事情，或者为别人做事。”丹麦国王哈罗德也以同样的方式派一个变成鲸的术士到冰岛去，而术士的身体却僵死一般躺在家里。我们还可以找到另一个例子，讲的是伯德瓦?贝加。他变成了一头大熊，拼命跟包围王宫的敌人作战，而他作为人的身体却喝醉了酒，躺在王宫里的炉灰旁边。
在凡萨德拉的传奇中，有一则奇怪的故事，讲的是三个芬兰人。他们被关在一个小窝棚里，待了三个晚上。他们听从一个挪威酋长安吉蒙的命令，要去冰岛探察那里的谎言。这三人的身体变得僵硬，他们只是把灵魂派出去完成这项任务。三天后，他们醒来了，并准确地讲出了那里的情况，帮助安吉蒙成功地确立了在那里的基业。但传奇没有提及这三个芬兰人把灵魂依附在了鸟或兽的身上。
第三种变化方式是这样的，这个人本身并不发生变化，只是别人的眼睛都被施了魔法，都不能发现他的本来面目，而只是看到他以另外某种形体出现。关于这种变化，传说中也有几个例子，我只翻译最奇特的一个，讲述的是卡特拉的儿子奥德。
“格里放出话去，说她知道卡特拉的儿子奥德砍掉了欧迪的手。”多林和安科尔听说之后，带了12个人，骑马离开了家。他们晚上在马弗瓦利度过，次日早上继续前行，到了浩特；奥德是唯一待在家里的男人。“卡特拉坐在高高的凳子上纺线，她让奥德坐在她身旁；她还让女人们坐在各自的位置上，不许她们说话，‘因为，’她说，‘我会同来人谈话。’安科尔和他的人来了，径直走入屋中。当他们走进房间的时候，卡特拉向安科尔打了招呼，问他有什么事。他说没有，然后问奥德在哪儿。卡特拉说他去了布雷达维。‘虽然如此，我们还是要搜查房子，’安科尔说。‘那就搜吧，’卡特拉回答，并让一个侍女拿一盏灯在前面带路，还打开了房子里的各个房间。他们看到卡特拉在卷线杆上纺着纱线。他们搜遍了房子，却没能找到奥德，只好离去。但是当他们刚刚走出庭院的时候，安科尔站住了，说：‘我们怎么知道卡特拉没有施障眼法呢，她手中的纺线杆肯定不是别的，就是奥德。’‘不是不可能！’多林说，‘我们再折回去。’他们回去了，浩特的人看到了他们。卡特拉对侍女说：‘在你们的位置上坐好别动，我跟奥德出去。’当他们走到门口的时候，卡特拉来到走廊里，开始给她的儿子奥德梳头。安科尔进了门，看到卡特拉在那儿抚摸着一只山羊，把它纠缠的鬃毛和胡子分开，把它身上的毛捋顺。就这样，安科尔和他的人进入房子却没能找到奥德。卡特拉的纺线杆就靠着长椅放在那儿，他们觉得刚才它也不是奥德，于是离去了。然而，当他们来到刚刚折回去的那个地方时，安科尔说：‘你难道不觉得奥德有可能变成了那只羊吗？’‘那也说不定，’多林回答道，‘但如果我们再回去，就得对卡特拉下手。’‘再碰碰运气吧，’安科尔说，‘看看这到底是怎么回事。’就这样，他们又回去了。
