石磊从网上给远大公司投了一份简历，在简历中他热情洋溢地表达了对远大公司的仰慕，希望能够有幸加盟。人事部陈经理看了他的相关工作经验，觉得这个人无论从态度上还是从相关经验上都符合公司以往的用人标准，于是亲自打电话通知他来面试。
在会议室，两个人一见面，石磊主动伸出手跟陈经理握手。陈经理按照惯例，让他先进行一下自我介绍，然后彼此询问一些问题，逐渐谈到了销售工作。这是石磊的老本行，而且应聘的也是销售职位，因此一提到销售，他就激动了，说话的时候手上的动作就逐渐多了起来，他豪情万丈地挥舞着双手，以表达自己对新工作的满腔热忱，期间由于过于激动，竟然把他自己带的密封水杯撞翻了两次。
过了一会儿，前台给他送来了一杯水，石磊张开双臂，正要表示自己会在工作中全力以赴，结果一不小心又把水杯碰倒了，会议桌上一下子就湿了一大片。陈经理心想：他可真是太有激情了，但是也有点太过了吧。
不过，考虑到他确实是个人才，而且对自己的公司和销售岗位怀有满腔热忱，陈经理还是考虑聘用他。于是石磊如愿以偿地得到了这份工作。
但是好景不长，刚刚过了半年，石磊就辞职了，因为他对远大提供的薪水不满。陈经理对同事说：“说实话，他对我们这个行业其实一无所知，是没有办法做好销售的。现在仔细想想，当初面试的时候那些神经质的手势，明明表示这个人对自己的能力缺乏信心。我现在真有点后悔当初作出了雇用他的决定……” 说话的时候指手画脚、手舞足蹈，在别人眼里未必代表你满腔热忱，反而会觉得你缺乏信心，甚至是过于烦躁，在面试的时候，你是否会倍加留心呢？
由表及里
美国心理学家通过实验表明，一个人在说话的时候，通过一些手臂动作或手势，能够帮助自己把所要表达的意思传达给听者，而且，做手势能减轻说话者的心理负担。举个常见的例子，比如谈到某些需要更多记忆存贮的话题时，拍拍脑袋往往能让自己回想起更多内容。
说话时做出一些手臂动作，可以说是人的一种生理本能，如果需要加大对某件事情的形容和力度，很自然地就会辅之以特定的手势，而且说话的时候做一些手臂动作，还能让人感觉你比较活泼，这样谈起话来不至于那么拘谨。
但凡事都有一个度，手臂动作也一样，如果太多、太频繁，像石磊一样，动作幅度已经超出了一定的范围，甚至有些忘乎所以，只能分散对方的注意力，让对方迷惑“你到底要说什么啊”。
从另外一个角度来说，你和面试官基本上是初次见面，彼此之间还没有熟悉到不拘礼节的地步，这时候手臂动作过于夸张，对方不一定能够感觉出你和他谈话很高兴，反而会觉得你这个人对他不够尊重，连最起码的礼貌都不懂。
通常，人们在形容一个人不耐烦的时候，常常会说他“烦躁地挥了挥手臂”，如果在面试的时候你频繁地挥动手臂，不仅会影响双方的目光交流，“拐走”面试官的注意力，还有可能让他觉得你对今天的面试已经厌烦了。一旦由于你的失控动作让他得出如此结论，恐怕接下来只能让他草草收兵，面试结果也就可想而知了。 即学即用
手臂是肢体中使用最多、动作最多的部分，可以完成各种各样的手语、手势。因此，难免得到众多目光的眷顾。如果手臂的“形象”不佳，整体形象将大打折扣。从心理学的角度来讲，说话指手画脚、双臂乱挥体现出了一个人的性格，即这种人虽然工作起来激情四溢，特别有干劲，但是对探听他人秘密的兴趣特别浓厚，自己知道了的事情，会迫不及待地传播出去，因此这样的人可能还没有面试就已经成了对方拒之门外的对象。
但是恰恰有些求职应聘者，就是不知道面试的时候两臂应该放在哪儿，应该摆一个什么样的造型，于是有的人局促不安，双臂交叉抱在胸前，像是要保护自己不受伤害；有的人过于兴奋，不但侃侃而谈，而且舞动双手……在面试的时候，这些姿势都是不可取的。类似的一些小动作，会显得你紧张、焦虑、烦躁，没有把心思放在交谈上，也会让人觉得你不够镇定。
在坐下来和面试官面对面交谈的时候，最佳的姿势是腰背挺直，两手相握，两臂平放在大腿上，这是最自然、最标准的基本姿态，或者双手轻轻握拳，把双臂放在腿的附近，或者双手交叠，左手在下，右手在上，放在桌子上。
如果你和面试官谈得比较投机、融洽，可以稍微有些肢体语言，配合一些手势进行讲解或指示，但绝对不要频繁耸肩、手舞足蹈。一般来说，双臂的活动应该锁定在胸前大体与肩同宽、上不超过下巴、下不低于腰部的范围，动作幅度则不宜过大。如果你的手臂幅度过大，显得过于夸张，只会让人厌恶，觉得你像是在挥手赶苍蝇一样。如果超过眉毛则会影响你和面试官的眼神交流，阻碍彼此交流的通道。如果低于胸口，对方看不到你的手势，觉得你是在搞什么小动作，会引起一些不必要的误会。
其实面试的时候不必如临大敌，完全可以把它当成平常朋友之间的交流，你只需要在合适的时候，伸手做出小幅度的动作。当然了，你也不能死死地握着拳头，或者紧紧地抱着双臂，那只会说明你蔑视、自卫、抗拒或思想封闭，不善于沟通和交流，不如将双手分开，手心朝上，自然地放在腿上、包上或桌子上，以表示你的诚实和坦率。
