我特别要强调的，在中国最缺乏的就是健康的自恋，我们每个人缺乏对自己的信任，我们太爱别人了，导致我们经常去控制别人。妈妈很爱孩子，怕孩子摔跟头让孩子不许这样不许那样，孩子长大上大学后你会发现孩子什么都不会。
每个中国人应该自信，应该有个健康的自恋，我们每个人都需要健康的自恋。爱自己多一点的时候，我们发现人际交往会变轻松，没有自恋的时候我们对别人情感所求会非常多，投资需要回报。爱不是控制对方，每个人从今天开始要学会爱自己多一点，学会对自己好一点。
我曾经在中央电视台和另外一个业内人士做节目，他给了我一张名片，头衔有10多个，这个人的内心是自卑的，全中国最有自信的男人在名片上印三个字就够了，或者不用名片也可以，名片上头衔越少内心越自信。在我们每个人内心里自信和自卑都是存在的，树长得越高，树根越深，当我们自信的时候，欣赏自己的自信，当我们自卑的时候，欣赏自己的自卑。我们要接纳我们生命中的很多个面，有良好的心理素质和基础，才能开创良好的人际交往面。
讲点小常识，人类的自信受过三次打击。以前人们都以为天上的星星围着地球转，哥白尼告诉我们是地球围着太阳转；第二次是达尔文告诉我们人是从猴变的，我们和大猩猩85%的基因是相同的，50%的基因同狗是一样的；第三个是精神分析创始人告诉我们的，在你自己的房间里你也不能自为主人，在你内心深处有一个潜意识在控制你。
我碰到过这样一个个案，我的一个同行的先生是公安局的工作人员，有次她先生为了一个案子半个多月没回家，回家以后却先把孩子打了一顿。先生回家时孩子在玩游戏，他问儿子功课做了没有，儿子没有回答继续玩游戏，她先生轻轻拍了一下儿子的后脑勺说：“老子问你呢，功课做了没有？”儿子还是不搭理他，晃晃脑袋继续玩游戏，她先生一下把电源拔了，儿子站起来，她先生指着孩子问：“老子再问你一遍，功课做了没有？”孩子依然不说话，她先生一巴掌就打过去了。情况是她先生工作很多天抓住嫌疑人，但嫌疑犯人守口如瓶不说话，没有其他证据24小时必须放人。回到家里碰到和犯罪嫌疑人一样守口如瓶的儿子，火上来一巴掌过去了。我的同事问他怎么就忍心下手？他说当时脑子一片空白控制不住自己。
谁控制自己？你的自己由谁控制？我们经常碰到这样的情况，和人交往的第一印象是我就不喜欢这个人，介绍新同事或者朋友聚会，你本能地就不喜欢某个人。请问本能从哪里来？每个人当你认为自己做什么的时候，是你的潜意识在做。在座的朋友坐在这听我讲课，有人就不喜欢讲课的老师，这就是潜意识或者叫做无意识。在内心深处你根本不掌握自己，每一个人在心理层面会有意识，还有潜意识，我们经常会没意识地想。在我们每个人的人格结构上，内心有三个我，一个是本我，一个是超我，一个是自我。比如在座的有一位女同志正在减肥，今天中午和我一起去国际饭店吃饭，我们想到的第一个问题就是“本我”，这么多我喜欢吃的还不花钱，赶紧吃；“超我”说你得减肥什么都不能吃只能喝碗粥，内心会产生冲突焦虑；“自我”出来调节一下说没关系今天中午吃晚上不吃饭了明天也不吃饭了就喝一碗粥，内心没有冲突了。很多人为什么生活压力那么大？为什么人际交往困难？是因为这三个“我”不和谐，“自我”无法很好协调“本我”和“超我”之间的关系。
