不能完全相信我们的眼睛，很多时候眼睛会出现错觉，比如同样两个线条，一个竖的一个横的，我们可能都会感觉竖线条长。其实用尺子量一下，添上答案这两个线条是一样长的。眼睛看东西都是这样的，服装学里讲的通过服装来调整自己的，扩大和缩小都是利用视觉的错觉。“环肥燕瘦”这个词讲唐代崇尚肥汉代崇尚瘦，唐代宫廷里的贵夫人脸都挺胖的，但着装并不是把胖再扩大再显示出来，衣服领子开得特别低，裙子提得比较高就在胸下面，下面是一个长裙，使她整体线条看上去比较流畅、身材比较修长。虽然崇尚胖，但不是胖得不成样子，还是要修长的身材，通过服饰来调整。
服饰第二个选择标准，是通过服装来展示人的内涵，服饰是一种文化符号，有各种象征意义。服装从一出现就具有象征意义，印弟安酋长有很多装饰，是因为是一种象征，一种财富、权力的象征。这是教皇像，作为一个教皇，着装富丽堂皇，包括他坐的椅子都要显示一种权威，服装也能衬托出权威。我们经常看到的女性形象，一看就知道她是干什么的，比如是一个白领，通过她的服装显示出来了。服饰美学的第一要义是得体、合适，或和谐，即按自己的年龄、环境、职业、性别等等去选择，就如戏装的原则一样：“宁穿破，不穿错。”不符合自己年龄、环境、职业、性别特征的服装不要穿。在这个原则上才能追时尚。
我们如果是公务员是坐办公室的或者负责接待工作，着装就不能太时尚，更不能性感，发型、装饰品都要符合办公室的要求。
下面我要讲表情。表情是面部最生动的部分。外形的魅力更重要的表现就是表情，因为表情是动态的。印度舞蹈动作不是非常大，但有一个特点是非常有韵味，因为眼神是专门训练的，很多舞蹈眼神也是重要的，但不像印度舞蹈一样是专门训练的，人不动了，眼睛还在动，让你感觉到印度舞蹈的魅力。我们讲表情，眼睛在动，表情体现出来了。表情有两大基本类型：一个是开放式表情，叫做瞬间表情，一个是封闭式表情，叫做固定表情。当你眼睛不注视外界的时候，整个脸上的肌肉松弛下来，脸就往下耷拉，这是我们所说的封闭式表情，也是面无表情的表情。平时我们如果固定表情可以想问题，但碰到人的时候别人和你打招呼，你应当马上抬起眼睛和对方打招呼，抬起眼睛就是开放式表情，抬起眼睛脸部紧张，嘴角往上拉，就换成向外的表情，看上去有点笑了。开放式表情是青春朝气，包容随和，善良亲切。经常表现为笑脸。
我去美国、英国时有很深的体会，即使是不认识的人，早晨跑步的时候碰到都会打招呼，都会说“你好”，让你很高兴，有时在电梯里碰到，会说“早上好”，关系一下子就变得非常融恰。表情是有语言的，当你笑脸对人的时候，即使没说话也在说“很高兴见到你”。 你找人问路的时候，对面同时走过来两个人，一个开放式表情一个封闭式表情，大家肯定会找开放式表情的人去问，因为他的表情已经在告诉你是否有需要帮助的地方他可以帮助你。开放式表情不是人的固有表情，要通过有意识的训练使之成为自身的一种固有表情，能时时传达出关注外界并对外界事物充满感情和兴趣的内心信息。自己调整好心态，谁也不欠谁的，不要以为别人都要害你，人际关系不要太紧张。早晨走得很快很急的时候点下头、笑一笑不影响你的行进速度，但你在人际中留下的印象会非常好。
