第一章 态度决定一切(5)

我把他说服了,这位海军陆战队员举手投降,我攻下了这个“山头”。

这次“礼节性”的拜访把我带进了IBM的大门。当IBM正式招新的时候,我轻松地通过了六轮筛选,我知道,接下来的事情就是某天上午有人给我打电话:“祝贺您,请您于10月17日到IBM报到,开始工作。”

我的堂兄肯尼教给我很多东西,但我学到的最重要的内容就是:态度决定一切。多亏我决心树立更为积极的态度,这才抚平了我因NBA选秀失败而带来的失望与创伤。无论是去阿拉斯加被人质问人生目标,还是在西雅图被肯尼教导、被IBM录用,这一切都可归功于我的积极态度,并把态度转化为行动。

态度影响我们所做的每一件事

当你再次面对艰难的挑战时,要努力保持积极的态度。记住,你经历的挫败,可以转化为更大的机遇。要洞悉态度的力量,通过与自己天赋能力的对弈,保持人生比赛的正常进行,避免被淘汰出局。

宾夕法尼亚大学著名心理学家马丁?塞利格曼的研究显示,对于资质相近的人来说,乐观者(态度积极者)显然要比悲观者(态度消极者)更易成功。他的研究还揭示,消极态度可以转化为积极态度。每个人都可以选择改变我们的基本态度。大部分人为保持身体健康,每年会做1~2次的体检。我们还会定期做汽车检查,以确保出行顺畅。然而,令人惋惜的是,几乎无人关心对态度的检查,但事实上,它直接影响到我们的心理健康。

你最近一次“检查”你的态度是什么时候?你如果还没有从生活中得到你想要的东西,如果别人对你的态度还不是很友好,你是否该做一次态度检查?

塞利格曼的研究显示,我们的态度,不管是积极的还是消极的,都会影响到目标的达成。在他的名著《乐观是学习得来的》(Learned Optimism)一书中,有证据表明,乐观的保险业务员往往比悲观的同事能卖出更多的保单,悲观者往往将推销失败的责任归于自己,进而导致自信的下降和保单销量的下降。与此不同的是,乐观者拒绝自我否定,他们努力了解那些潜在客户不愿购买自己保单的逻辑原因,结果不仅比悲观者多卖出37%的保单,而且能更长久地保住工作。

拥有积极态度的人往往身心更为健康。当积极的观念主导了你的心灵时,你的身体也会做出相应的反应。如果你难以接受这样的观念,我觉得你应该脸红。当我们遭遇尴尬时,我们不是会脸红吗?这难道不是我们心理状态的生理反应吗?要知道,我们并未努力把血液赶到脸上逼自己脸红,只是我们的思想引发了这样的反应。如果身体确实能对某些思想有所反应,那么,相信积极的思想会对身体有所助益,这难道不是一种信念的提升吗?

研究人员已经证明,一个简单的微笑就会让大脑释放出令人愉快的化学物质,最近几年堆积如山的研究资料还证明,积极的思想有助于恢复身体健康。英国的研究人员收集的证据也表明,消极情绪与疾病之间存在某种必然联系。

《星期六评论》的编辑诺尔曼·考辛斯患有强直性脊椎炎,这是一种与结缔组织有关的退行性疾病,威胁到考辛斯的生命。当传统疗法失败之后,他给自己开出了一个不同寻常的处方:笑。他结账出院,走入一个酒店,把自己淹没在经典的电影闹剧、趣味书籍、音乐唱片之中。当他有意去除自己的消极态度并追求快乐时,他的痛苦减轻了,健康恢复了!30分钟的笑声可以带给他两个小时没有痛苦的睡眠,而这种效果是药物所未能达到的。在1979年出版的《疾病的剖析》一书中,考辛斯讲述了他那令人震惊的6个月完全恢复过程。

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