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原料
牛里脊肉、山楂果、山楂汁、白芝麻、葱、姜、八角、酱油、料酒、鸡精、盐。
做法
1、水烧开,入牛肉、酱油、料酒、姜片、盐、鲜山楂和八角炖制煮透;
2、牛肉取出彻底晾凉,顺着纹理撕出长长的肉丝,再入油锅中炸至酥松捞出;
3、油烧热,放入牛肉丝、山楂丝和山楂汁,用小火不断翻炒,直至汤汁收浓;
4、最后装盘,撒上盐、芝麻和葱花,开胃爽口的山楂牛肉丝就做好了。
营养介绍
山楂的药用功效有很多,它具有降血脂、降低血清胆固醇等作用,还能够消食积、散淤血、止痢疾,特别是能帮助消化。除此之外,山楂所含的黄酮类和维生素C、胡萝卜素等物质能阻断并减少自由基的生成,增强机体免疫力,有防衰老、抗癌的作用。