不会轻易地修改，与目标始终保持紧密的关系。心理学将此称为“宣布与想法的效果”，不仅可应用到自己身上，也是改变他人的有效手段。我们根据心理学家罗森索尔的某种实验，他请学校的老师在每班选出5位学生，在其他学生面前宣布，这5位学生的成绩会不断进步，老师本身也尽量如此相信。结果，果然如老师的预言，那5位学生有很显著的进步。
罗森索尔借用希腊神话中塞普路斯王雕刻美女像，后来因对她的爱，使其真正变成人的故事，将此实验现象称为皮美良效果。
反过来说，如对方对我们怀有敌意，故意在别人面前“宣布”自己将有所改变，而使自己就像皮美良一样如别人的期望而行动，如此一来，就容易使自己陷入被人操纵的危险。
而如果你掌握了这一点心理技巧，则可以改善局面。
在初次见面时，如果你希望对方是个有决断力的人，那么不管他是不是这种人，你都可以给他冠上“你是个做事很有决断力的人”，对方的自尊心得到满足，便不得不按照你为他贴上的标志去行动，也就是说，他会受到这个标志的约束。
“要一个人有优点，就让这个人去担负这项优点。”这是英国名首相丘吉尔所说的。最了解这项心理机制的，便是设法使嫌疑犯认罪的刑警，例如：“你本来不是个会杀人的坏人，你的邻居也都说你很孝顺，但是你这样闷声不响，最伤心的还是你的母亲，你是要做个孝顺的儿子，还是让母亲伤心？……”这番话给这位犯人冠上“孝顺”的标志，他也就会采取“孝子”的行动了。
6.逃避于无关的事物中
每当多湖辉批改考卷时，总是有一两位学生在答案的开头这样写：“对于这个问题，我研究不够，不过，我对于《自我规定与自卑感》这个主题，则了解得颇为透彻……”然后接下来是一连串牛头不对马嘴与主题完全无关的答案。多湖辉进而谈到某一著名数学家，他在学生时代的一次考试时曾这样说：“这种无聊的题目，我根本不想回答。”对于自己关心的部分，则密密麻麻地写了一大篇，结果他的能力被肯定。我们并不否认，在这种答非所问的答案中，的确有些独到的见解，可是毕竟还是错误的答案。他有一位朋友在大学中任教，认为只要有答案，至少给10分作为辛苦的代价，像这种所谓的“温情主义”者并不少。
暂且不论如此做对分数会有什么影响，我们从心理学来分析这类学生的态度，能挖出更深一层的意义。
他们大都有一种心理，以为反正我尽力写，能写多少就写多少，可以自我满足，至于分数方面并不十分计较；换句话说，人为地避免面临困难的状况，将意识集中于完全无关的方向，以减轻因问题产生的不安。诸如此类的例子，我们可以在日常生活中见到。
例如，有些上班族，为了逃避家庭问题，经常把自己埋首于工作中；也有些快到退休年龄的人，对退休后的生活感到不安，反而对工作更认真、更热衷。除此之外，有些考试失败，或因失恋而痛苦的人，会突然对运动或其他嗜好很有兴趣。其实，他们这么做只是为了逃避目前所遭遇的痛苦与伤心。
利用这种暂时性的逃避，可得到代价性的满足，但这是蒙骗自己的手段。这种手段在正面的意义上来说，能发泄并改变情绪，这种欺骗的技巧，是烦恼多、“心病”多的现代人所应积极学会的技巧，也是不可或缺的条件之一。
