1.坚持宣传108拜的青见大师
青见大师是韩国佛教界里主张跪拜修行的代表人物。1983年，青见大师正式进行跪拜修行，到2000年为止，他已经做了五百万次的跪拜。
青见大师在跪拜修行上的努力已超过了普通人的想象。可最令人叹服的并不是跪拜的次数，而是大师那种热情，他抱着普度众生的热心去传播跪拜卓越的修身养性效果。在少离山的法王净寺，大师给佛教信徒甚至是普通人传授跪拜的方法，在这里出来的跪拜修炼者已达到上万名。
青见大师对跪拜这么青睐有加是有一段渊源的。大师刚开始皈依佛门的时候，跟其他僧人一样，是典型的坐禅修行者。
可在1980年初，在一次意外事故中他的身体受了严重的伤。左边骨关节全部脱臼，只能躺着，当时连自我了结的力气也没有了。
青见大师全身疼痛难忍，就和恩师诉苦，恩师却只和他说了一句话：“念佛吧。”在休养的三年里，每当疼痛难忍时青见大师就念佛，就这样，大师在不知不觉中忘记了身体的疼痛，忘记了烦恼妄想，达到了三昧的境界。为了感谢佛祖的恩情，大师决心在以后的三年中对佛祖进行跪拜供养。
刚开始的时候，青见大师的身体状况很差，只能在其他同门的搀扶下进行跪拜，而且每次跪拜只能做三四个。
过了100天左右，青见大师已经可以不用别人搀扶，自己独自完成108拜，身体越来越健康了。从那时开始，大师决定把跪拜次数增加到每天三千拜，在无数次跪拜中，大师习得了对健康有益的动作和正确的呼吸方式，身体一天比一天好转了。
比任何人都明白跪拜效果的青见大师决心把它推广给每一个人。因为在此之前，人们都认为跪拜只是一种简单的宗教仪式，没人知道跪拜在健康方面的惊人效果。2000年，青见大师在法王净寺，正式推广跪拜。
在这里，每天都要进行6小时的跪拜仪式。每周六都为上班族开设108拜锻炼班，假期时则为小学、中学、大学生开设了坐禅夏令营。还有随时进行各种跪拜修行活动。现在，这里的跪拜体验活动成为了一项文化活动广为传播。
而大师本人也成了百忙之人。但尽管每日都忙忙碌碌，大师却丝毫不见疲劳，反而更加有活力了。大师特别强调跪拜时呼吸的重要性。在反复运动中，只有呼吸和动作能正确的协调才能体会到跪拜的效果。因为通过正确的呼吸能促进全身的气血循环，就算做再多的跪拜也不觉得疲劳。
还要注意的一点是，在跪拜的时候，要保持平和的心情，愉悦的表情。平和的心情和愉悦的表情能让做跪拜的人感觉不到枯燥单调和疲劳，反而能在跪拜中找到乐趣。相反，带着不安的心情和愁眉苦脸的表情去跪拜的话，则会呼吸紊乱，血压上升，烦恼妄想不断，不仅达不到修行的目的，而且还会对身心不利。
2.失去了一条胳膊，却找到了前所未有的幸福
全州市，万山区，三千洞，这里有宽广的农田，巍峨的大山，这里是典型的农村。沿着弯弯曲曲的小路一直走到头就会看见一间瓦房，这就是黄奎生先生的家。
黄先生已过不惑之年，但一直没有娶妻生子，还是跟母亲相依为命。虽然家里仅有一小块农田和简陋的房子，自身还有些残疾，没了一只胳膊，可黄先生最近过得比谁都幸福。因为年老的母亲身体还很硬朗，唯一的妹妹最近刚生了两个胖儿子，还有就是每天念经的声音给黄先生带来了平和与幸福。
