108拜是宽心顺气的健康疗法(3)

不仅如此,108拜还是通过放低自己,怀揣恭敬之心的跪拜,使人们心中的各种恶习、陋习和杂念统统被清理掉,还心灵一片清静的修行法。从身体健康的角度来说, 108拜是一项运动;从使心灵平和的角度来说,108拜是修行方法。108拜既是对身体的锻炼,也是对心灵的修行。

郑经熙女士的命运可以说非常坎坷,她出生在贫寒的家庭中,她从小喜欢美术,但是贫困的家庭让她很早就抛弃了自己的美术家梦想。她高中毕业的时候父亲就去世了,母亲无力供养她读大学,希望她早点找份工作自食其力,但是倔犟的郑经熙还是违背了母亲,选择了师范学院,并在那里碰到了比自己年长8岁的前辈,郑经熙23岁那年,与这个前辈结婚了。

可婚姻并没有给郑女士带来幸福。结婚后不久,丈夫被车撞伤,九死一生,住院两个月,虽然捡回了一条命,但是丈夫的身心已经是千疮百孔。可生活的苦难并没有结束,几个月后,郑经熙女士的妹妹突然去世了,没多久,婆婆也过世了。郑女士自己也因为胃痉挛住了几次院。郑经熙每天都抱怨上天的不公,对生活的一切都失去了信心,她认为生活毫无乐趣,生活本身就是痛苦的延续,活着只是苦苦支撑罢了。

1996年春,郑女士偶然和同事的一段对话,彻底改变了她的命运。当时,郑女士的一位同事说她最近在做108拜运动,对身心修炼的效果非常好。随后郑女士就抱着锻炼的想法开始了108拜。没想到,这一做就一发而不可收了。做108拜第三周后,郑女士每天的跪拜次数就增至了300拜。虽然跪拜的过程是辛苦的,可心里却很舒服,似乎所有的不快、烦恼、悲伤都随着一次次的跪拜渐渐消失了。

过了几个月后,郑女士每天的跪拜次数增至500拜,再过一个月后,增加到了1000拜。郑女士越做越想哭,开始明白这些年的所有痛苦都来源于自己。“我只会抱怨这,抱怨那,从不顾及别人。为了这样的我,妈妈,还有孩子他爸当时多苦啊。为什么老是等着别人给我幸福?为什么没想着在那之前我先让他们幸福起来呢?”她看待世界的眼光慢慢改变了,心里少了抱怨,多了一份宽容和体谅。

如今,郑女士已经坚持跪拜十个年头了。跪拜改变了她的一切,她的胃痉挛彻底治好了,而且蒙在她心中多年的阴影也慢慢消退了。每次做完108拜,心中总会涌出一股愉快的、幸福的感觉,她总说:“不要害怕身体苦。身体归位了,心灵自然就回归原位,并且得到平静。这样才会发现真正的幸福。跪拜能让我们看破红尘,其实我们追逐的都是由欲望引起的一场梦而已。”“缸要是注满水的话,必定会溢出来。人也是一样。跪拜就是把自己排干的过程。在这空白处就会产生智慧。”“能遇到108拜这么好的修炼方法是我最大的幸运,108拜改变了我的后半生,让我体会到了什么是真正的幸福,真感谢这一切。”

现在郑女士的身体和精神焕然一新,她的身体找回了健康,她的心灵也找到了绝对的宁静。她学会了宽容,学会用微笑去面对一切苦难和挫折,郑女士就像磁铁一样吸引着身边的人们。在她的带动下,周围的朋友们也开始了108拜运动,越来越多的人体会到了108拜带来的好处。

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