前言1
第一部分在痛苦中成长
第一章意识和痛苦3
痛苦地成长5
积极的痛苦9
意识及康复14
沙漠中的绿洲17
第二章责备与宽恕21
责备与愤怒22
责备与判断25
不知所措的苦恼27
责备的规则30
廉价的宽恕34
自毁模式37
宽恕的必要性40
第三章复杂的人生44
拒绝简单的思考47
本能和人性51
摆脱自恋57
责任与人生62
使命与人生66
感恩与人生70
第四章感受神秘74
神秘的旅程76
心理学与炼金术80
好奇与冷漠83
神秘的心灵之旅86
第二部分心灵探索
第五章自爱与爱93
自爱与自负94
罪恶感的功用97
不破不立103
自己是无价之宝106
准备工作108
爱是什么112
爱不是依赖118
自我牺牲不是爱123
爱与独立126
第六章神话：人性的旅程131
传说132
神话和童话135
责任的神话137
万能的神话140
《圣经》里的神话141
善与恶的神话143
英雄的神话145
诠释的选择147
第七章上瘾：神圣的疾病152
荣格与匿名戒酒协会154
皈依的程序156
心理重建计划159
世俗的精神疗法162
公共计划164
酗酒者的福分165
早一点面对危机166
第三部分寻找自己的归宿
第八章了解死，才明白生173
怕死的心态175
生命可以预期180
心理转变的奇迹182
身病与心病186
第九章心灵成长的阶段190
对抗与信仰198
表象的欺骗性200
人的发展与心灵的成长203
检查你的地牢206
第十章物质与精神208
宗教与科学的分离209
分割的不幸214
什么被忽略了216
心理医生的“隔离”218
抑郁与幻想225
